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  		• Quizz: Les 10 aliments interdits
    publié le 10/02/2009 à 13:39

    j'ai fait 7/10 au quizz
    Les 10 aliments interdits



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  		•  Reprise des négociations
    publié le 25/11/2008 à 13:03

    Allez, c'est reparti au moins jusqu'à Noël !

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  		•  En progrès !
    publié le 19/06/2008 à 15:26

    Bonjour à toutes !
    Depuis ce matin, je suis plutôt de mauvaise humeur, sans trop de raison. Ma balance m'indique que je n'ai pas reperdu mon kilo pris le week end dernier, mais il y a quelques progrès au niveau de la silhouette : j'ai le ventre bien plat. C'est une vraie victoire, car il m'arrive que des gens pensent que je suis enceinte, car mon ventre ressort beaucoup. Donc, ce matin, petite pesée : 800g perdus depuis lundi, ventre plat, c'est déjà pas mal !
    J'arrive à boire plus d'un litre d'eau

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  		•  C'est parti pour une escapade !
    publié le 17/06/2008 à 15:24

    Il fait beau et j'ai rendez vous à l'autre bout de la ville. Du coup, je me munis d'une petite bouteille d'eau et de mes supers lunettes de soleil et hop, je me sauve ! Je vais en profiter pour faire du repérage de boutiques pour les soldes, j'ai prévu l'itinéraire centre ville.
    Un petit kiwi pour les vitamines, un peu de crème solaire sur le nez pour ne pas griller et c'est parti !
    Les amies, je vous conseille vivement de profiter du soleil, j'ai l'impression que ça motive le moral !




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  		•  Ne pas se décourager !
    publié le 17/06/2008 à 10:41

    Bonjour à toutes !
    Et aussi : bonjour à mes nouvelles amies, c'est vrai que se motiver en groupe est beaucoup plus facile que se motiver toute seule ! Courage les filles !

    Après un week end désastreux au niveau diététique ( gros repas, soirées arrosées ), je n'ai pas osé remonter sur ma balance. Il faut que je prenne de bonnes résolutions pour les futurs week ends, mon conjoint et moi sommes très souvent de sortie, entre les mariages et les repas avec sa famille ou avec les amis, c'est très difficile d'être au ré

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  		•  Bilan du premier jour
    publié le 12/06/2008 à 15:55

    Ma balance m'a dit que j'avais perdu 200g sur cette première journée. C'est pas énorme mais j'ai décidé de positiver sinon je vais me démotiver !
    J'ai pris 2 résolutions :
    => ne plus prendre l'ascenseur pour sortir ou rentrer chez moi : de toute façon, 2 étages c'est pas la mort.
    => faire des petits exercices pour mon corps : rien de violent, abdos et fessiers ça suffira. Dans tous les cas, trouver tous les jours quelque chose pour bouger mon gras !
    Il faut aussi que j'arrête de me peser tous les jours, je suis un peu accro au verdict de ma balance le matin.
    Faire le

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  		•  Mon point de vue
    publié le 11/06/2008 à 15:18

    Bonjour à toutes !
    Je vais tenter d'expliquer ma démarche concernant mon envie de maigrir activement.
    A 20 ans, je pesais 52 kg et j'avais un jean en taille 34. Jusqu'à 25 ans, je mangeais tout ce que je voulais sans faire attention et j'étais plutôt mince. Après 25 ans, sans m'en rendre compte, j'ai commencé à prendre du poids, jusqu'au maximum de 72 kg en mars 2007. J'ai décidé que ce serait la limite maximale et que désormais, je devais faire plus attention. Cet hiver, avec un boulot stressant, j'ai réussi à descendre jusqu'à 68 kg. Ces dernières semaines, je n'ai pas fait très attention, ce qui me fait dé

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  		•  Je m’appelle...
    publié le 11/06/2008 à 13:14

    Je m’appelle Natacha et je souhaite perdre quelques kilos pour rentrer à nouveau dans mes pantalons préférés et également pour être mince comme avant pour mon mariage, dans 9 mois.

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