| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Bonjour.quand nous sommes bien acceuillis par des amies(s)la vie est moins compliquée !!ollive titite Geneviève . publié le 05/11/2012 à 19:32
Mardi 6 novembre 2012.très bonne journée !!!
Bonjour
je viens vous dire que mercredi je suis
hospitalisé pour mon arthrite et polyarthrite,
je suis obligé dallez faire pas mal de radios
etc .car la cortisone ne me fait plus effet .
je viens d'avoir mon médecin traitant qui à
fait le nécessaire pour que reste le moins
longtemps possible ,car mon mari ne peut
rester seul trop longtemps pour des problémes
que je ne veux pas évoquer .
les enfants habitent loin et nous ne voulons pas
les ennuyez.d'autant plus qu'ils sont souvent en
déplacement pour leur travail.
il est certain que l'ordinateur va me manquer,
mais j'ai téléphoné tout à l'heure ,et je vais emmener
mon portable.seulement je ne sais pas si je vais avoir
beaucoup de temps .
la cause de mon discourt c'est pour que vous sachiez
que vous allez me manquer.
je sais pertinemment que tout fonctionnera sans moi
mai c'est vraiment une punition.
j'adore vous faire des pts messages
et je suis toujours contente d'en recevoir
il est vrai qu'il n'y a pas longtemps que je viens sur
votre site car depuis 2008 j'étais pas très loin d'ici ,mais je me plait beaucoup avec vous et vous m'avez toutes et tous accueillis les bras grands ouverts ,car je ne connaissait personne .
mais de jours en jours je découvre des personnes formidables
(s)
alors merci beaucoup de votre chaleureux accueil
pleins de gros bisous et à demain maman ollive titite Geneviève .
Un mot gentil...peut réchauffer jusqu'à trois mois d'hiver.
blog
https://mag.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768
mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33061
mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33062
et c'est parti les filles 
Endives farcies au pouletQuantité 4 Personne(s) Préparation 15 min Cuisson 20 min Coût de la recette Pas cher Niveau de difficulté Facile Ingrédients
pour Endives farcies au poulet
- 2 belles endives
- 100 g de blanc de poulet (sans peau)
- 1 yaourt nature à 0%
- 4 radis
- 1 avocat
- jus d'un citron frais
- 1 c. à café de moutarde (rase)
- ciboulette ciselée
-
Préparation
pour Endives farcies au poulet1Dans une poêle, faites cuire le blanc de poulet sans matière grasse.
2Lavez et détaillez les feuilles de chaque endive.
3Lavez et découpez les radis en fines rondelles.
4Pelez l’avocat et découpez-le en petits dés.
5Coupez le blanc de poulet cuit en petits morceaux.
6Dans un saladier, mélangez le poulet, l’avocat, le radis et arrosez le tout de la moitié du jus de citron.
7Dans un bol, mélangez le yaourt maigre, la moutarde, la ciboulette ciselée et le jus de citron restant.
8Ajoutez cette sauce au mélange à base de poulet.
9Sélectionnez 6 belles feuilles d’endives.
10Déposez sur chacune d’elle un peu de la préparation et servez frais.
Valeur calorique pour une personne :
158.92 Kcal.Astuces pour Endives farcies au pouletCommentaire nutritionnel : Voici un entrée originale et diététique. En effet, l’endive fait partie des légumes les moins énergétiques, puisqu’elle fournit
15kcal/100g. Elle est une excellente source de fibres, ayant une action efficace au niveau du transit intestinal, mais aussi en minéraux et vitamines. Les légumes qui l’accompagnent dans cette recette viennent compléter cet apport. L’avocat complète cette recette par un apport de graisses mono insaturées (comme l’huile d’olive) qui contribue à protéger les artères. La sauce au yaourt, riche en calcium et en protéines, fera de cette recette votre alliée pour contrôler votre poids ! Le contrôle du poids est important lorsque l’on souffre d’hypertension artérielle.(51) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
terminé
merci de vos pts messages
bonne journée
Je souffre aussi d'hypertension artérielle depuis l'âge de 40 ans ( c'est de famille) donc le régime c'est très bien
Ollive, j'espère qu'ils trouveront quelques chose pour te soulager, ce doit être très douloureux en ce moment pour toi et tu trouves quand même le temps de venir nous parler
Je te fais de gros bisous soigne toi bien
mais j'espere qu'on va te trouver un autre medoc qui va te convenir , regarde moi meme j'en suis à mon 3eme traitement et le dernier a l'air de reussir ! ma crp est descendue à 9 !!!!
garde confiance , apres tout tu n'as pas le choix ...
je t'embrase bien fort !
nicole
.
Tu auras beaucoup de lecture ici en rentrant. lol
Il faut bien prendre soin de toi aussi de temps en temps et bien te soigner.
Bon courage et à très vite....
Gros bisous
Je viens te faire un petit coucou , soigne toi bien , et surtout ne t'en fais pas pour nous tout va bien , on t'attend avec impatience ,mais pense surtout a ta santé c'est ce qu'on a de plus précieux .
Bonne journée , je te fais pleins de gros calins .
Mimi
Soigne toi bien et reviens nous vite avec moins de douleurs ou tout du moins avec un traitement plus adapté.
Bon courage.
t'es droguée du blog et tu dois te faire soigner (lol) je pense bien à toi j'espère qu'il vont bien te chouchouter sinon je vais aller les voir c'est pas loin tu sais
gros bisous