Suite à la bringue annoncée pour samedi soir : quelques écarts certes mais pas trop car j'avais fait des verrines lights pour compenser discrètemment le fait que je ne prenais pas de biscuits apéritifs, par contre j'ai qd même bu (oups) 2 mini verrines de ponch Manuia,2 verres de rouges et une Hinano !!! pas bien je sais !!! La fête a duré jusqu'à 3h du matin, couchée 4h (fallait que je range un peu mon fare) , et levée 6H car mes enfants sont toujours debout à l'aube. Aujourd'hui, petits repas protéïnés pour compenser; Demain pesée, ça va faire mal !!

Courage à toutes les filles pour cette 2° semaine.

Petite note : j'ai diminuer ma quantité de fruit par

 Soleil, 500 g en moins et séance chez le coifeur pour mèches blondes et noires : je dis donc  Belle journée !

J'ai mangé des quantités normales aujourd'hui mais en calculant les calories, ça ne fait que 900 kcal/jour : ça explique mon coup de fiu ce soir !!

Mais j'ai quand même bon moral.

J'ai passé une bonne journée et je n'ai pas eu le temps de penser au grignotage, en plus je me suis régalée avec mes repas......mon mari aussi !!

Pas de haddock de ce côté du monde mais j'avais un reste de bourguignon, on s'est régalé !!

J'ai acheté ce matin des filets de rougets, du thon ( ça c'est local ).

Ca y est : les vacances sont terminées et les cours de tamure ont repris. Hier soir, je me suis bien derouillée les hanches et bobo les mollets, cuisses et pieds : reprise intense , c'était super. A celles qui ont déjà fait du tamure, vous savez de quoi je parle . C'est reparti pour 2 ou 3 h par semaine, je me régale !!!

Non, non ce n'est pas moi sur l'image, sinon je n'aurais pas besoin de venir sur ce site !