Bonsoir
J'espère que tout va bien de votre côté et si c'est votre 1er jour de régime qu'il se soit bien passé ?
De mon côté, la journée avait très bien commencé, enfin si on veut vu que j'ai zappé le petit dej, mais sinon j'ai mangé équilibré, la journée est passée sans que je ressente de fringale ou d'envie particulière de sucreries, donc c'est un bon point.
Le souci c'est que juste après le dîner, j'ai malheureusement craqué sur ces cochonneries, et maintenant je me sens coupable et je me dis que pour un premier jour de régime c'est pas top top et me dis qu'il me faudra beaucoup de courage :-( J'espère que demain sera un autre jour et que je ne craquerai pas ... Donc pour ma part, ce n'était pas une si bonne journée finalement, bon on essaye de se rattrapper demain !! En ce qui concerne l'eau, j'ai bu ma bouteille de 1,5l en intégralité, super !
Bonne soirée à vous en vous remerciant de m'avoir lue 
Sans parler d'hier soir : j'ai craqué et j'ai pris le paquet de gateaux et je l'ai fini. Puis j'ai dormi, ensuite réveil en plein milieu de la nuit : je suis en hypoglycémie et il faut absolument que je me resucre. Je me suis donc levée prendre mon paquet de créréales F*** au chocolat noir et j'ai presque tout fini. Je vous explique quand je suis en hypoglycémie, il faut absolument que je mange et des quantités énormes sans réussir à m'arrêter. Donc voilà. J'ai redodo et le matin je n'avais pas faim en me levant, donc juste un café au lait. 
