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Blog de Imennn
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Une 1ère journée qui finit mal... publié le 18/03/2013 à 22:33
Bonsoir
J'espère que tout va bien de votre côté et si c'est votre 1er jour de régime qu'il se soit bien passé ?
De mon côté, la journée avait très bien commencé, enfin si on veut vu que j'ai zappé le petit dej, mais sinon j'ai mangé équilibré, la journée est passée sans que je ressente de fringale ou d'envie particulière de sucreries, donc c'est un bon point.
Le souci c'est que juste après le dîner, j'ai malheureusement craqué sur ces cochonneries, et maintenant je me sens coupable et je me dis que pour un premier jour de régime c'est pas top top et me dis qu'il me faudra beaucoup de courage :-( J'espère que demain sera un autre jour et que je ne craquerai pas ... Donc pour ma part, ce n'était pas une si bonne journée finalement, bon on essaye de se rattrapper demain !! En ce qui concerne l'eau, j'ai bu ma bouteille de 1,5l en intégralité, super !
Bonne soirée à vous en vous remerciant de m'avoir lue
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, non sucré Déjeuner : Laitue, crue, Tomate cerise, crue, Maïs doux, Sauce vinaigrette, allégée,Carottes, petits pois,bifteck de veau, grillée, Orange, fraîche,Spécialité laitière type yaourt 0% aux frui Dîner : Laitue, crue, Tomate cerise, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Pâtes alimentaires, cuites, Oeuf dur, Maïs doux, Pain, baguette courante,Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1312 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Points positifs :
1. tu as mangé équilibré
2. tu n'as pas eu de fringales
3. tu as bu 1,5l d'eau
Attends ma belle tu as quand meme gagné une bataille aujourd'hui!
bon courage et bon mardi
gros bisous.