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bilan de la semaine
publié le 07/03/2011 à 09:46
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coucou les filles, j'espere que vous allez bien.
je ne vous cache pas que la semaine qui vient de passer a été un gros passage à vide pr moi à partir de mardi, j'ai fais du grand n'importe quoi pr combler mes angoisses. tant que j'étais au boulot ça allait j'avais l'esprit occupé, en plus la semaine a été très chargée car pendant les vacances scolaires nous sommes qu'un infirmier en poste pr faire le boulot de 2 habituellement. mais heureusement j'ai de super collègues aides soignantes, AMP, ASI, remplaçantes qui m'aident bcp, ça c'est du travail d'équipe !!!
en revanche quand je rentrais à la maison là c'était autre chose, prise d'angoisse je me suis réfugi
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est tellement triste
publié le 14/02/2011 à 19:10
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bonjour les filles.
j'espère que vous allez bien.
je m'excuse par avance car je ne pense pas avoir bcp de temps pr aller sur vos blog ces jours
car samedi soir j'ai eu une bien triste nouvelle, alors qu'on se préparait à aller feter l'anniversaire de ma soeur sa belle soeur et ma nièce, ma mere m'a appelé pr m'annoncer que mon grand père était décédé donc dimanche matin je suis partie chez mes parents avec ma soeur et nous allons y rester la semaine.
je n'arrivais pas à le croire, certe il avait 81 ans mais rien de laissait présager qu'il vivait ces derniers instants.
normalement l'après midi il devait allé avec
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désolé de ne pas avoir été trop présente cette semaine
publié le 12/02/2011 à 16:53
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coucou les copinautes
je vous présente toutes mes excuses pour ne pas avoir été très présente cette semaine
mais j'ai eu une grosse semaine et du coup je ne suis passée que rapidement sur le site.
voici en quelque mot la récap de ma semaine
j'ai bossé de lundi à jeudi (soir matin soir matin) tout en étant malade j'ai eu de la fièvre ( 39,5 mardi et mercredi ), un grosse angine qui m'a réveillé tout les nuits grrrrrrr mais mardi soir je suis tout de meme allé au concert de "il était une fois joe dassin" car ma soeur avait pris les places il y a très longtemps et c'étai
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récap de la journée 12067 pas soit 7km110
publié le 03/02/2011 à 22:57
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coucou les filles,
journée boulot en poste du soir , 10 mn de wii fit avant de partir, hula up, step dancing de quoi mettre en forme pr une journée de taff.
rentrée à 20h, j'ai préparé un diner rapide ( soupe de poireau que j'avais fait hier et crevettes) ensuite
20 mn de wii avec du step d'endurance (1977 pas) devant le juge est une femme
et ensuite qui l'aurait cru ce ptit moment de wii m'a donné la pêche et du coup j'ai étendu une lessive et fait du repassage une bonne chose car demain ma mere arrive avec une copine et mes 2 nièces car ma soeur bosse de nuit ce we et elles
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une ptite astuce d'aujourd'hui . com, un geste minceur et écolo
publié le 03/02/2011 à 09:18
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Baisser le chauffage : un geste écolo mais aussi minceur |
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Une étude réalisée aux Etats-Unis et en Grande-Bretagne par l'University College of London montre le lien entre température ambiante trop élevée et prise de poids. Vendredi 28 janvier 2011 à 7:51 | Info Minceur |
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Pour perdre du poids, il suffirait de baisser le chauffage. Cela peut paraitre insolite et pourtant, c'est ce qu'affirment des scientifiques britanniques venant de démontrer l'impact des maisons surchauffé |
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j'ai un gros rhu"b"e, je suis "b"alade mais j'ai la wii fit attitude !
publié le 02/02/2011 à 21:49
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bonsoir les copinautes, j'espere que vous allez bien.
moi ça va bien à part ce satané rhume qui fait que j'ai la tete comme dans un étau
et le programme d'aujourd'hui a été modifié
je devais aller à l'aquagym mais du coup j'ai annulé
donc journée au boulot en poste du matin ensuite je suis allée faire quelques courses ( du saumon à faire à la vapeur pr ce soir, des crevettes pr l'entrée et des poireaux pr faire du fondant de poireau avec mon saumon et pour faire un velouté de poireau pour demain)
ensuite je suis rentrée à la m
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récap de ce début de semaine, j'ai retrouvé ma motivation hihi
publié le 01/02/2011 à 18:56
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coucou les copinautes, verdict de la rencontre avec dame balance -0,9 kg .
je trouve que c'est pas mal du tout car n'ayant pu me peser samedi je me suis donc pesée ce matin après un we tartiflette pizza et au boulot brioche et pain au chocolat
mais à coté j'ai essayé de faire gaffe sur certaines choses samedi soir, je n'ai quasiment pas mangé de gateau apéro, je n'ai pas pris de dessert
et pi hier je suis allée à la piscine et aujourd'hui, je me suis remise à la wii fit jusque là je m'en servais essentiellement pr me peser, là 30 mn de sport et cet après midi, balade avec ma chienne de 30 mn
et j'ai réglé mon podometre ce mati
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une nouvelle balance po très sympa lol
publié le 27/01/2011 à 09:33
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coucou les filles comment allez vous?
et oui comme vous avez pu le lire sur mon blog d'hier soir j'ai investi dans une nouvelle balance
j'en avais marre de me peser avec le plateau de la wii fit car il fallait allumer la télé , tout installer, attendre le démarage ...
hier soir j'ai pas pu résister à monter dessus et elle m'affichait
poids : 97 kg 500
masse graisseuse : 50,9%
masse osseuse : 10,1%
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pfffff gros craquage aujourd'hui et je suis pas fière de moi
publié le 26/01/2011 à 19:02
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bonsoir les filles, je suis vraiment pas fiere de moi
et oui gros craquage ce soir sur une baguette de pain
je préparais à manger pr demain car j'ai du monde à la maison et je n'ai pas pu résister à la tentation de tremper des morceaux de pain pour saucer le plat de la préparation que j'avais préparer
je dois vous avouer que le moral n'est pas forcément là non plus ceci explique cela et je pensais etre assez forte pr ne pas retomber dans le panneau
pfffff et là je pars chez ma soeur c'est son anniv
mais allé je me relève la tete haute, il n'y a pas mort d'homme non plus et que ça me serve de leçon
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po motivée pr le sport aujourd'hui
publié le 26/01/2011 à 13:01
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coucou les filles et oui pas motivée du tout aujourd'hui pr le sport pourtant ça me ferait du bien
mais le programme du jour c'est ménage et repassage et j'ai l'impression de ne pas en voir le bout
et à 14 h j'emmene ma voiture chez le garagiste et ensuite je vais rejoindre mon homme
en plus un peu démoralisé ce matin car j'ai voulu monter sur la balance je n'ai pas pu résister à attendre samedi mais verdict + 1,4 kg arffff
mais bon voyons le bon coté des choses c'est qu'il me reste 3 jours pr rééquilibrer tout ça
donc je vais essayer de faire un tour sur vos blog et les groupes pr me motiver à me bouger
biso
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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