| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de virge71
aide blog-
po motivée pr le sport aujourd'hui publié le 26/01/2011 à 13:01
coucou les filles et oui pas motivée du tout aujourd'hui pr le sport pourtant ça me ferait du bien
mais le programme du jour c'est ménage et repassage et j'ai l'impression de ne pas en voir le bout
et à 14 h j'emmene ma voiture chez le garagiste et ensuite je vais rejoindre mon homme
en plus un peu démoralisé ce matin car j'ai voulu monter sur la balance je n'ai pas pu résister à attendre samedi mais verdict + 1,4 kg arffff
mais bon voyons le bon coté des choses c'est qu'il me reste 3 jours pr rééquilibrer tout ça
donc je vais essayer de faire un tour sur vos blog et les groupes pr me motiver à me bouger
bisous les copinautes
objectifs : 3 séries de fit leg ou 30 mn de marche
mon alimentation Petit-déjeuner : pain nature, thé , 1 petit suisse 3%MG, 1 verre de jus d'orange Déjeuner : 3 tomates 1 c/c de mayo 3 tr de jambon blanc 1 petit suisse 1 compote de pomme Dîner : 1 cotellette petits poids sauce aux morilles 1 kiri 1/2 part de tarte aux pommes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
grrrrrrrrrrr je suis po fiere mais du coup j'ai eu comme une envie de me confesser, j'ai écris l'article et ensuite j'ai vu vos com qui m'ont fait du bien du coup ce soir anniv de ma soeur j'ai été plus raisonnable que prévu, aucun gateau apéro 1 fine tranche de pain avec le kiri et c'est tout et pour le gateau 1/2 part de la tarte aux pommes.
et je devais dormir chez elle car on avait prévu de bien l'arroser mais du coup je lui ai dit que je rentrais à la maison du coup juste 2 verres de cidre
et en rentrant j'étais tellement deg d'avoir craquer que je me suis remise dans mon ménage jusqu'à minuit donc comme vous le dites le ménage ça fait du sport lol
gros bisous les filles