coucou

tres vite, je suis pressee

cette semaine n aura pas d ecart , je vise le 68, faut que je sois nikel

ce soir , je vais faire des exos en rentrant du boulot, il est temps que je muscle tout ca

bonne journee les filles

super speed, pleins de trucs a voir cette aprem mais jai rien oublie je crois

un leger mal au crane commence a ramener sa fraise, aie aie aie

la je repars pour 2h30 de boulot, et bien sur a pied, soit 50 min de marche , comme d hab

pas eu le temps de faire du sport suplementaire , je vais ( si pas trop nase), allonger la balade du chien, ca sera ca de prit

mon humeur est meilleure, jai reussi a dire a mon cheri ce qui n allait pas, du coup, les relations sont de nouveau zen

bisou

un peu moins ronchon que ce matin

jai fais une bonne marche ce matin , bien pour mon grignot d hier et nikel pour le moaral, jai meme eu droit a un concert de grenouilles, lol!!!  ca fait du bruit ces petites betes, quand elles sont des dizaines

et je dois avouer que le soleil me remonte le moral, mon cheri semble bien , donc faut que je relativise, et puis, jai discuté avec ma cliente de ce matin, ca fait du bien de parler, meme de la pluie et des poules du voisin, qui a dit que les autres s est l enfer, ah oui Sartre, et bien, moi je dis que cest la solitude l enfer, javoue des fois ca fais du bien  mais tous les jours, je plains vraiment les personnes qui vivent ca !!!

je me depeche, je vais etre en retard, a ce soir

voila ce que jai mangé, jai un peu faim car cest moins que ce que jai fais ces deux dernieres semaines

jai bu ma petite tisane pour le dodo, jattends la fin de cuisson de mon pain et direction le dodo

demain je me leve de bonne heure car je vais me faire 1 h de marche avant le boulot

deuxieme nuit seule, vraiment cest pas super marrant, mais j espere quand meme qu il aura le poste mon cheri

a demain les copines

hello everybody

tiens pas vraiment la super forme

mon ami est partit hier pour du boulot a 5h de la maison, je m ennuie

ce qui vient apres mon divorce "de merde" ou jai pas eu la garde de mes filles

cette "bonne " nouvelle faisant suite au deces de mon " salop " de grand pere, ca cetait une good news mais qui a fais remonter des mauvais souvenirs

donc la javoue, jai vraiment du mal mais bon, une grande claque dans la tronche et je m y remets

depuis ce matin, je fais bien attention meme si la je reve que du chocolat dans le placard!!!!  ca peut pas se congemler des fois au moins, il me tenterait plus celui la

alors, triste, seule, personne a qui parlait, ya pas a dire, cest " chiant"

RESOLUTION 1: pas grignoter

on va commenbcer par ca

a ce soir pour le detail de mes repas

biosu

je go au boulot avec mes petits pieds, eh eh

salut les filles

alors pas du tout le moral, rien ne va comme je veux......

j en ai marre !!!! HELP

j aime pas quand je suis comme ca, je me traine, j avance a rien, je suis bonnne a rien, bref, j en peux plus!!!

Niveau repas, j en parle meme pas, entre les gateaux, les trucs apero et la mayo!!!

je me sens paumee, je sais plus quoi faire

ba desolee pas de recap repas pour aujourd hui

rentree tard du boulot, et pas du tout envie

de toute facon, cetait du grand n importe quoi

twix, fromage et mms en vrac

pourvu que la pesee  soit pas mauvaise, manquerait plus que ca

a demain

coucou

comment se prendre la tete apres une journee de boulot?

S acharner a rentrer ses repas sur le compteur de calories du site!!!!!!

GRRRRRRRRRRRRRRR

bon, restons zen, les nerfs s sest pas bon pour le regime

deja que je suis  rentree sous la pluie, vive la normandie, alors ZENNNNN

pas eu le temps de faire du sport mais jai fais les courses alors jai bougé

je me rend compte que l apres midi, cest pas possible , faut que je me leve un peu plus tot et que je fasse le matin mais ca va raisonner chez les voisins, on a des parquets, oh que cest compliqué parfois

demain, tres grosse journee de boulot 3 h 45 le matin, et 6 h30 l apres midi, je vais etre videe

je vais essayer de marcher un peu le matin mais pas si il pleut, ca va 5 min tout de meme

bon, la soupe m appelle

a demain les miss

coucou

alors repas ca va!!! a part les oeufs le soir au lieu du midi mais bon, les proteines ca fait pas grossir

meme pas eu le temps de sortir ce maudit tapis, javais du linge  secher et l aspi a faire donc jai pas glander devant la tv

une partie des courses de l anniv faites, et jai pris de la fecule et de l edulcorant pour les gateaux, cest bien quand meme

et le plus vert , il a plu toute la journee , donc jai pas put marcher comme prevu, pourvu que ce soit mieux demain, jai envie de m aerer un peu

a demain

repas du jour, que de calories !!! vive le poulet.

des demain, je fais une cure soit de poisson soit d oeufs, carottes, pommes, yaourt et soupes principalement

but du jeu, arriver a 64 kg, pour certaines, cest encore beaucoup mais pour moi , ce serait l entree dans la "normalité" enfin!!!!

tapis me joue des tours, je reitere demain , va pas me resister longtemps