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Bonjour !
Blog de mimine50000
aide blog-
jour 3 publié le 20/06/2012 à 16:46
super speed, pleins de trucs a voir cette aprem mais jai rien oublie je crois
un leger mal au crane commence a ramener sa fraise, aie aie aie
la je repars pour 2h30 de boulot, et bien sur a pied, soit 50 min de marche , comme d hab
pas eu le temps de faire du sport suplementaire , je vais ( si pas trop nase), allonger la balade du chien, ca sera ca de prit
mon humeur est meilleure, jai reussi a dire a mon cheri ce qui n allait pas, du coup, les relations sont de nouveau zen
bisou
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pain au lait, artisanal Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Thon, au naturel, appertisé, égoutté Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% nature Dîner : Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Poire au sirop, appertisée, égouttée, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 977 kcal (2) commentaires
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Et merci pour ton coup de pied au fesse !! ^^
J'ai reperdu tout ce que j'avais pris en deux semaine ! Hier : sport + relaxation = perte de poids !!! Bon à savoir ;-)
Bisous miss Bonne journée à toi !