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Bonjour !
Blog de mimine50000
aide blog-
pas le moral publié le 13/06/2012 à 15:50
salut les filles
alors pas du tout le moral, rien ne va comme je veux......
j en ai marre !!!! HELP
j aime pas quand je suis comme ca, je me traine, j avance a rien, je suis bonnne a rien, bref, j en peux plus!!!
Niveau repas, j en parle meme pas, entre les gateaux, les trucs apero et la mayo!!!
je me sens paumee, je sais plus quoi faire
(3) commentaires
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C'est le moment de repartir puisque le défi des "girls" commence aujourdhui, nous sommes cooéquipières et quand je vois ton parcours sur ta réglette tu peux être fière de toi; ensemble nous allons abandonner quelques kilos.
A te lire bientôt.
C'est ce que je me dis avec mon chéri ! Parce que quand je vois comment il mange... :-/ C'est un peu la cata !!
Heureusement que je suis là !!! ^^ *fière* lol
Aller, au boulot maintenant !!!
Il y a toujours des hauts et des bas dans la vie, sauf que quand on est en bas, on se réfugie là où on se sent bien : la nourriture !!!
Et bien non !!!! On arrête sa tout de suite !!!
On se vide l'esprit ! On se fais plaisir au niveau beauté et bien être, et on vide son frigo de toutes ces cochonneries !!!!! On refait le plein de fruits, de légumes, de laitage 0%, de boisson light, viande blanche et poisson !!!
On se fais un planning repas, on le suit !! Et si l'envie vient de craquer, on ne craquera que sur de bonnes choses car le frigo ne sera rempli que de sa !! On se rebooste avant de trop craquer et que cela ne soit catastrophique !!!
Si tu as besoin d'aide, va voir une diététicienne ou un nutritionniste !!
En attendant, prends soin de toi, vide moi toutes ces cochonnerie, on se fais un magnifique planning repas, sport et objectif que l'on accroche sur le iroir de la salle de bain ou sur le frigo et on est reparti !!!!!
Aller ma belle, ne nous lâche pas maintenant !
Et s'il le faut je serai là pour te boter les fesses !!! Sa marche ?! ^^ lol
Aller, courage, je suis avec toi, on se reprend et on avance !!!
Bisous miss