Je ne suis pas venue depuis longtemps

J'aurai mieux fait de continuer à venir.....

j'ai repris quasiment tous les kilos perdus

j'en suis 85 ce matin

alors je me relance dans la batialle

c'est faisable je le sais

je l'ai déjà fait

et je le referai

on arrête les bêtises Marie

et on sy remet vaillament

Eh oui j'en suis rendue la

mon objectif pour fin mars 2010 : 73

quel dommage, oui vraiment quel dommage

dire que le 31 mars 2008, il y aura donc deux ans j'écrivais cet article

"Ben oui loupé

ce matin verdict de Mme B : 74,4

j'en suis donc à 7 kilos repris sur les 20 perdus

quel dommage de n'avoir pu stabiliser............

bon d'un autre coté, en regardant ma courbe de poids 74,4 c'est ce que je faisais début septembre, je n'ai pas repris de poids dans l'hiver

mais nous sommes au 1er mars ou presque et cette fois, y'a pas faut que je m'y remette

je ne demande pas à perdre mes kilos d'un claquement de doigts, je sais que ça ne sers à rien d'aller trop vite

j'aimerai juste

ça coince sur le 74 depuis plus d'une semaine

ce matin 73,8

bon il est vrai que je viens d'avoir mes régles et dans ces cas la, j'ai tendance à gonfler comme un ballon de baudruche

et souvent j'ai un bon kilo à reperdre à la fin de la semaine

la j'ai quand même réussi à perdre 200 grammes

c'est plutot positif

et je n'oublie pas mes trois objectifs

1) à court terme : 71,800

que j'espère atteindre pour le 13 octobre prochain

2 kilos à perdre en 3 semaines ça ça va être chaud......

oui j'ai vraiment bien du mal à me remotiver

pourtant perdre du poids je sais que c'est possible

j'ai déjà perdu 20 kilos

donc je devrais bien pouvoir en perdre à nouveau 10

mais non

je n'arrive pas à me motiver

faut pourtant que je m'y remette vraiment

j'ai quand même perdu 1 kilo depuis le début du mois, donc c'est un bon début

mais il faut que j'en perde un autre d'ici fin septembre, sinon je ne suis pas sure que je ne vais pas à nouveau me laisser aller

et puis il faut vraiment que je me dise que c'est quand même positif, c'est inscrit 13 kilos perdus sous mon avatar c'est pas rien....

Une invitation chez mes voisins mercredi soir

Hier matin une de mes collégues qui nous attendait au bureau avec les croissants

et ma mauvaise période qui arrive

j'ai bien peur que le chiffre demain matin sur la balance ne soit, comment dire....... désastreux

enfin on verra bien

mais je préfére en prendre bien conscience avant, ça fai moins mal au moral quand le chiffre s'affiche

Je ne sais pas en ce qui vous concerne comment vous procédez

mais moi je me pése deux fois par semaine

le samedi qui est mon "jour de pesée officiel"

parce qu'en général je fais bien bien attention en semaine et c'est plutot relache le week end

donc dans ces cas la mieux vaut se peser le samedi

et je me pése une deuxièlme fois le mardi matin histoire de voir si les excés du week end sont bien partis et si je dois ou non donner un sérieux tour de vis jusqu'au samedi suivant

donc ce matin petit tour sur la balance et un joli 74 tout rond

par contre en ce moment j'ai un jour de décalage

puisque j'ai commencé le lundi

Pratiquement 3 mois sans faire de sport

j'ai bien du mal à m'y remettre

je suis un peu rouillée

mais tant pris j'ai repris le rythme : 45 minutes de cardio au minimum 4 fois par semaine pendant ma pause déjeuner

donc double effet :

je mange moins bonjour la gamelle light et adieu restau

et je fais du sport

donc non seulement j'avale moins de calories mais en en plus j'en perds

ça va le faire, ça va le faire

faut que ça le fasse d'ailleurs pas le choix 

après deux repas copieux

l'un vendredi soir

et l'autre hier midi

ce matin74,4 sur la balance

j'ai donc perdu 800 grammes d'un dimanche à l'autre

et 600 grammes depuis lundi reprise officielle de ma "reprise en mains"

à partir de cette semaine je me péserais tous les samedis matin

et j'espère bien que samedi je serai au moins à 73,8

ça ne me ferait donc plus que 2 kilos à perdre d'ici le 13 octobre pour "gagner" mon petit challenge

600 grammes d'ici samedi si je suis bien sage ça devrait le faire