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Bonjour !
Marraine
Blog de marie890
aide blog-
Je m'en sors bien publié le 06/09/2009 à 10:10
après deux repas copieux
l'un vendredi soir
et l'autre hier midi
ce matin74,4 sur la balance
j'ai donc perdu 800 grammes d'un dimanche à l'autre
et 600 grammes depuis lundi reprise officielle de ma "reprise en mains"
à partir de cette semaine je me péserais tous les samedis matin
et j'espère bien que samedi je serai au moins à 73,8
ça ne me ferait donc plus que 2 kilos à perdre d'ici le 13 octobre pour "gagner" mon petit challenge
600 grammes d'ici samedi si je suis bien sage ça devrait le faire
(2) commentaires
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C'est bien pour ta perte de poids. Tu vas gagner ton petit challenge, c'est sûr.
Mon petit challenge à moi, c'est comme tu dis, pouvoir voir apparaître 1 kg de perdu samedi prochain. Ca devrait le faire, si je continue à être sage.
Côté repas, je te dis puisque tu me demandes, mais ce n'est pas ce qui pêche, je pense, c'est surtout le grignotage à tout bout de champ.
* Le matin, un bol de lait avec du cacao et une c à café de sucre, du pain et un fruit ou un verre de jus de fruit.
* A midi, repas de la cantine. Les mercredis et le week-end, légumes très souvent vapeur, viande (souvent blanche) sans gras, féculents, fruit ou yaourt.
* Le soir, des légumes très souvent vapeur, des féculents, un fruit ou un yaourt.
Voilà pour mes repas, mais il faut y ajouter tous mes craquages : gâteaux, éclairs, brioches, crèmes ... bref du sucré, dès que ça ne va pas, que je me sens seule, que je suis stressée, ou maintenant simplement par réflexe ou par habitude. Et tout ça en cachette, car je ne suis pas quelqu'un de démonstratif, je suis toujours souriante, et on croit toujours que tout va bien chez moi. Bien compliqué tout ça.
Voilà, je t'ai assez embêtée pour aujourd'hui.
Bisous.