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Marraine
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OH que c'est dur quand même
publié le 07/09/2009 à 22:41 |
Pratiquement 3 mois sans faire de sport
j'ai bien du mal à m'y remettre
je suis un peu rouillée
mais tant pris j'ai repris le rythme : 45 minutes de cardio au minimum 4 fois par semaine pendant ma pause déjeuner
donc double effet :
je mange moins bonjour la gamelle light et adieu restau
et je fais du sport
donc non seulement j'avale moins de calories mais en en plus j'en perds
ça va le faire, ça va le faire 
faut que ça le fasse d'ailleurs pas le choix 
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Mais oui, ça va le faire. J'ai lu ton blog et j'ai vue que tu étais devenue une accro au sport. Tu vas voir, ça va te faire du bien de t'y remettre, même si ça commence par un "dérouillage intégral". Mais vas-y peut-être progressivement pour ne pas te faire mal.
Et les kg vont fondre plus facilement.
Moi, je n'en suis pas au même point que toi. 1h de gym par semaine, je reprends demain.
Bisous.
merci de ton gentil mot sur mon blog...cela me fait très plaisir . tu as repris la gym avec difficultés je vois mais tu vite reprendre le rythme et cela va aller tu vas voir
jeudi j ai mon infiltration je serrerais bien les dents et ça ira .
j ai du mal a rester assise pffft mais ça va passer.
je te fais de gros bisous a bientot .et courage a toi aussi. ton amie Nany.