Coucou les filles, (les filles ou devrais-je dire MissLiz?), ben oui, depuis le début (je dirais août 2007) il ne reste que MissLiz... MERCI d'être là! 

Il est 5h11 et je suis déjà debout (nuit de dimanche à lundi). A vrai dire, je suis debout depuis 2h50... oui, oui, je n'exagère pas. Je me suis couchée tôt (22h30), j'avais fait une sieste dans l'aprem (1 h) et un gros dodo la nuit précédente (10h)... mais quand même ! Donc à 3h, avec un bon bol de lait, je me suis regardé Les Herbes Folles (VOD commencée samedi soir, mais pas terminée), puis essai de dodo dans le lit (j'avais vraiment bon espoir car la fatigue était revenue), mais en fait, l'esprit était en pleine forme et carburait sur plein de sujets. Du coup, j'ai re-abandonné le chéri (qui doit être ravi d'avoir le lit pour lui) et me voici depuis une heure sur le net. 

Vu l'heure qu'il est ... je vais peut-être me faire un peu de lecture ou de TV accompagnée de tricot. Oui, le tricot est de retour ! Je reste amatrice de petits travaux manuels ... Je viens de terminer un petit bavoir personnalisé (au point de croix) pour ma future nièce (arrivée prévue dans 1 mois), j'ai un petit sac au crochet style CHANEL sur le feu, un petit pull pour un neveu et aussi l'envie de faire un ensemble chausson/layette pour l'arrivée du bébé d'une copine... bref, plein de projets dans ce goût là.

Sinon, côté kilo, je suis à 66 kg. Donc j'amorce un début de tendance baissière (yyyyyyyyyyeeeeeeessssss!). J'ai acheté la Wii Fit Plus hier (premiers exos avec le chéri qui était assez bluffé par la chose), je reprends le vélo (Vélib pour aller ou revenir du boulot), pas systématique, mais le matin, en plus d'aller vite, ça me donne une pêche :) Pas d'abonnemengt à la salle de sport en ce moment, pas de piscine depuis un moment, mais je sens que tout va rentrer dans l'ordre. Hier, ma Wii m'a dit que mon poids de forme était de 58,5 kg. Donc - 9 kg à faire. Je l'ai noté comme objectif à atteindre en 3 mois; ça va être chaud??? mais c'est motivant. En plus, c'est vrai que c'est tellement plus joli :)  Je pourrais alors remettre robe / jupe... sans me trouver boudiner... cool

Gros bisous et bonne journée

coucou les filles, vendredi soir 19h... le temps de quitter l'ordi et de rentrer à la maison : cool, cool, cool !

j'ai enfin essayé la Wii (fit +), je crois que je vais me lancer et l'acheter (en ce moment c'est zéro sport sinon... c'est la cata). Semaine chargée au boulot, très chargée en sortie (diners avec des copains tous les soirs, souvent resto). Vivement ce WE qu'on se repose... euh, ben non, je prends l'avion demain matin avec chéri-chéri à 6h50 (oui, oui, c'est bien 6h50) pour rejoindre ma soeur et sa petite famille à Toulouse (retour prévu dimanche soir). Ca va être chouette !

voili, voilou, côté alimentation... ben pas trop de bêtises... mais j'aime manger et aussi boire du bon vin ...

bises à toutes Katja

Hello

Coucou,

oui, longtemps, mongtemps que je suis venue... je sais . que dire, que la vie file, que je profite du chéri (à la maison). Que je bosse pas mal (avec des voyages pro)... bref, que je ne prendss pas le temps.

Côté ligne, rien ne va plus... je n'avais encore jamais atteint ce niveau : 66 kg. alors que mon objectif était initialement de 54 kg et que je partais de 62 kg ! bravo Katja !!!

je pense que je vais au moins noter ce que je mange. pour me surveiller. Pas forcément dans les petites cases, car pas toujours pratqiues. et mon sport, je vais aussi le noter.

bises

café / thé : matin : 2 café (2 sucres), 1 thé - j'ai plus d'eau, il faut que j'en achète à midi ! après-midi : 2 café (2 sucres) 1 thé

activité : moitié du trajet à pied ce matin. (objectoif 10 000 pas dans la journée)

Coucou les filles,

Je sais, ça fait bien longtemps... je me suis laissée emportée par la vie (qui file) et je vous ai largement négligées... Sorry. Je reviens faire un petit coucou, car j'ai un peu le moral dans les chaussettes, alors besoin de me confier (non, en fait c'est plutôt le moral au fond du Grand CAnyon!).... En même temps, c'est juste des histoires côté boulot, car côté coeur et amis ça va bien. L'amoureux est toujours Mon Amoureux, les amis sont toujours là (et ils étaient avec moi ce WE pour passer la marche difficile des 30 ans !)... Mais côté boulot : le boss me fait la tête (absence de discussion, communication! et pourtant j'ai essayé, mais j'ai maintenant abandonné, c'est la vie). + mon super collègue est parti mercredi dernier faire un remplacement de... 7 mois ! (on n'est plus sur le même ite) et la stagiaire, sympa, est partie vendredi. Autant dire que l'open space de 4 bureaux ... vide (ah si il y a moi!, j'avais pas vu) c'est un peu dur ... grrrr, mais ça va passer. Et puis, c'est bientôt les vacances... 31 août. :) Je vais partir 1 semaine à Toulouse, garder mes neveux, et puis 3 semaines en Irlande avec l'AMoureux : 2 semaines de vélo et 1 semaine plus tranquille, ça devrait être chouette.

Sinon côté régime, j'ai arrêté DUKAN... finalement, ça ne marchait pas si bien que ça. Et j'essaie de faire du raisonnable... mais entre les annivs, les invitations... ben , c'est difficile. Mais c'est ainsi !

J'espère que vous vous portez toutes bien. Je viendrai sûrement vous rendre visite demain. Bisous

Coucou une bise rapide avant d'aller déjeuner.

J'ai repris le régime Dukan (j'avais repris les principes depuis mon retour +- 15 jours), mais je m'y suis remise vraiment depuis dimanche. Et bien ça marche ! - 2 kg sur le WE !! bon, il faut dire que j'ai aussi eu mes ragnagnas et maintenant c'est fini, ce qui aide.

Je suis allée à la piscine ce matin : 1 kg - vendredi matin aussi. Diner samedi soir avec des copains (à la maison .... pour éviter les erreurs) : juste 1,5 verres d evin rouge, 2 bouchées de gâteau au chocolat. 

Aujourd'hui, je continue à fond, et normalement jusqu'à jeudi. Comme ça WE à venir avec des légumes. Ce sera plus facile, car l'annoiv d'un copain (30 ans) et les parents de l'amoureux qui viennent pour la fête des parents (cette année on a réussi à grouper fête des mères et fête des pères!! cool).

Bisous à toute, et courage , ça paie toujours,

Une Katja de bonne humeur

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Il est 15h47, et depuis l'heure du déj... je suis bougon, c'est bizarre... D'autant qu'il n'y a pas de fait déclencheur... pas vraiment... Sont-ce mes bras (de crépèriere) que l'ont voit aujourd'hui (car j'ai mis une robe) qui me déçoivent? la discussion sur les décolletés du déjeuner (Katja elle met jamais de décolleté) - ben oui, j'ai toujours été complexée! mais les gens ne se rendent pas compte.... grrr... bref, ça devrait passer, bientôt, enfin, j'espère. Ah oui, ou encore le calcul que j'ai fait avant le déj : j'ai pris 5 kg entre le 6 avril et le 25 mai. 

Du coup je mentionne mes repas :

Coucou les filles,

Coucou les filles, Juste pour vous dire que je suis de nouveau à la Maison... Le bonheur !!!! mon chez-moi, notre chez-nous. C'était juste pour vous faire une bise, je suis au boulot. 

PS : - 500 grammes depuis la semaine dernière (je ne sais pas pourquoi, mais c'est tant mieux) et je suis allée un peu à la piscine ce matin (même si le lever était très dur et que l'amoureux m'a dit 't'as qu'à pas y aller si t'as pas le courage' quel aide !! et bien ça m'a encore plus motivée!).  

Bisous - je fais le pont ce WE  ... chouette !

Comme je le signalais au cours des articles précédents... 1 mois de resto auront eu raison de ma ligne. Lundi matin, verdict : 63,5 kg!!! J'avais commencé le régime quand j'ai atteint les 64 (le déclic, il y 15 mois environ). Et mon meilleur score a été 56 kg  (il y a 6 mois).

Donc, c'est grosserestriction (enfin, non, mais surveillance, surveillance...). Le WE dernier, je n'ai pas fait attention (WE fañille et cuisine de ma grand-mère)... mais depuis lundim je fais attention. Je n'ai pas pu reprendre le sport... je suis encore à Madrid (polongation d'une semaine), je fatigue un peu et ai envie de me retrouver à la maison. Je vous embrasse, je passerai une prochaine fois sur vos blogs (boulot, boulot) BIses à toutes Katja

Coucou les filles, juste un petit bisou avant de partir au boulot. Beaucoup de boulot, pas le temps de profiter de Madrid cette semaine. Mais etour a Mais jeudi soir.... Vivement ce moment la!!

Bisous a toues

Katja

¡! ¿? ñññ ... hi hi hi ¡je profite de mon clavier !