| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de katja
aide blog-
toujours plus longtemps publié le 22/02/2010 à 10:27
Coucou,
oui, longtemps, mongtemps que je suis venue... je sais . que dire, que la vie file, que je profite du chéri (à la maison). Que je bosse pas mal (avec des voyages pro)... bref, que je ne prendss pas le temps.
Côté ligne, rien ne va plus... je n'avais encore jamais atteint ce niveau : 66 kg. alors que mon objectif était initialement de 54 kg et que je partais de 62 kg ! bravo Katja !!!
je pense que je vais au moins noter ce que je mange. pour me surveiller. Pas forcément dans les petites cases, car pas toujours pratqiues. et mon sport, je vais aussi le noter.
bises
café / thé : matin : 2 café (2 sucres), 1 thé - j'ai plus d'eau, il faut que j'en achète à midi ! après-midi : 2 café (2 sucres) 1 thé
activité : moitié du trajet à pied ce matin. (objectoif 10 000 pas dans la journée)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé, 3 tranche de pain avec beurre et Fleischwurst (= cervelas) Déjeuner : carottes & betteraves, 1 boudin blanc + carottes + purée, 1 ornage Goûter ou snack : 1 pomme Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Toujours ravie de te retrouver... même si c'est en coup de vent!!! ;o)
Coté poids, je vois que tu galères comme moi... Pour toi c'est 66, pour moi 70... On a des chiffres comme ça qui nous horripilent et que l'on n'aurait jamais pu atteindre... et si! Il faut que l'on se réveille, ça devient urgent!!!
Pour toi, c'est loin d'être simple avec ta vie professionnelle... c'est clair... Il faut te fixer des aliments à éviter, te faire un programme peut-être mais tout en gardant une certaine souplesse indispensable...
De mon coté, trop d'excès le week-end avec chéri, plus les viennoiseries au bureau... Au final, je stagne à 70 et même en faisant des efforts, rien à faire... Je vais tenter une cure hyper protéinée la semaine prochaine je pense... J'espère faire repartir la perte de poids et me rebooster un peu...
En tous cas, je suis heureuse que tu profites de chéri à la maison au quotidien... Moi ce sera pour début avril, on a hâte l'un comme l'autre!!!
Allez, je file! Courage pour le boulot, et face aux calories!!! Bizzzzzzzz