Coucou une bise rapide avant d'aller déjeuner.

J'ai repris le régime Dukan (j'avais repris les principes depuis mon retour +- 15 jours), mais je m'y suis remise vraiment depuis dimanche. Et bien ça marche ! - 2 kg sur le WE !! bon, il faut dire que j'ai aussi eu mes ragnagnas et maintenant c'est fini, ce qui aide.

Je suis allée à la piscine ce matin : 1 kg - vendredi matin aussi. Diner samedi soir avec des copains (à la maison .... pour éviter les erreurs) : juste 1,5 verres d evin rouge, 2 bouchées de gâteau au chocolat. 

Aujourd'hui, je continue à fond, et normalement jusqu'à jeudi. Comme ça WE à venir avec des légumes. Ce sera plus facile, car l'annoiv d'un copain (30 ans) et les parents de l'amoureux qui viennent pour la fête des parents (cette année on a réussi à grouper fête des mères et fête des pères!! cool).

Bisous à toute, et courage , ça paie toujours,

Une Katja de bonne humeur

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Il est 15h47, et depuis l'heure du déj... je suis bougon, c'est bizarre... D'autant qu'il n'y a pas de fait déclencheur... pas vraiment... Sont-ce mes bras (de crépèriere) que l'ont voit aujourd'hui (car j'ai mis une robe) qui me déçoivent? la discussion sur les décolletés du déjeuner (Katja elle met jamais de décolleté) - ben oui, j'ai toujours été complexée! mais les gens ne se rendent pas compte.... grrr... bref, ça devrait passer, bientôt, enfin, j'espère. Ah oui, ou encore le calcul que j'ai fait avant le déj : j'ai pris 5 kg entre le 6 avril et le 25 mai. 

Du coup je mentionne mes repas :