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repas du 30/04/2010
publié le 01/05/2010 à 13:39 |
Mes beau parents sont venus manger le soir.
J'ai quand meme essayé d e limiter la casse :-)
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain aux Céréales, Margarine Planta Fin light, Petit suisse 0 % de MG, Sucre , Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne |
| Déjeuner : | Oeuf de poule , Brocolis , Bacon , Farine de blé , Endive crue, Echalote, crème liquide, Melon |
| Goûter ou snack : | Thé vert lipton, Thé vert |
| Dîner : | Moules , Asperge verte, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Farine de maïs, Lait écrémé , Poireau , Porto, Fromage blanc (0% MG) , Pomme , Miel , Chocolat orange noir 70% C |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1269 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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