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repas du 01/05/2010
publié le 03/05/2010 à 09:48 |
Les week-ends à la maison c'est trop dur! surtout quand il ne fait pas beau du coup on reste dedans et quand vient l'heure du gouter du petit bonhomme aie! aie!
Mais ca va je n'ai quand meme pas fait un trop gros écart. mais il faut quand meme que je fasse attention quand je m'ennuie
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain aux Céréales, Margarine Planta Fin light, Fromage blanc (0% MG) , Pamplemousse , Sucre , Thé |
| Déjeuner : | Céleri rave cru, Chou-fleur , Sauce soja, Rôti de porc, Orange |
| Goûter ou snack : | Lait 1/2 écrémé 200 mL + cacao benco 20g |
| Dîner : | Poivron rouge (cru), Poivron vert (cru), Champignons de paris, Ananas en boîte, Dessert au soja (nature) Sojasun, Oeuf dur, Sauce soja, Chocolat orange noir 70% Côte d''Or |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1174 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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