hello les defieuses! comment vous allez sous cette neige?

alors je vais pas y aller par 4 chemins, j'ai foiré mon défi, j'avais bien demarré pourtant, mais lachage avec la neige... bilan des 10 jours: -0.6kg. Bon vous me direz c"est pas catastrophique.. mais si pcq les 5 premiers jours j'ai perdu 1.6 kg et les 5 derniers j'ai repris 1kg!!

Donc pour moi c'est un echec cuisant.

bref bref bref.

Dites moi ce que ca a donné pour vous !!

j'espere que vous aurez fait mieux que moi! je ferai le palmarès dès que j'aurai vos resultats!

bon moi je voulais repartir pour un nouveau defi.. mais j'ai plus trop la motivation...

mon rêve:

hello les regimeuses défieuses !

comment ca va???

alors ce week end? ca donne quoi? je vois que pour la plupart vous avez été sages et raisonnables .. wawwww..

vient l'heure des confessions.. bon j'avoue j'ai foiré mon week end, samedi ca allait encore, mais dimanche c'était lachage de ballons!! pizza, gateaux, beignet .. bon ct journée disney, du coup j'ai fait comme les petits.. en double !! je crois que j'ai eu mon aliment award avant meme d'avoir fini le défi, pas serieux .. résultat sur la balance +800g en 1 week end, horrible, et aujourd'hui ca s'arrange pas, le froid m'ouvre l'apettit .. c'est normal? ca vous fait ca aussi ?

enfin

Hello les defigirlzz!!

Alors avant tout, je vous prie d'accueil dans notre petit groupe ma copine fleurclose, qui se joint à nous pour la derniere semaine de défi, avec pour objectif -1kg pour samedi prochain.

Nous sommes maintenant 6 à nous serrer les coudes!

pour l'aliment AWARD, je constate que nous avons beaucoup d'amatrices de nutella, mais attention les filles .... si vous prenez une cuillere de nutella.... il va rester le reste

hello les regimeuses,

 je viens de passer 15 mintes à ecrire un super article et biensur tout s'est effacé!!

Moi qui venais à peine de dire que la journée avait été impec.

bon je vais faire rapido du coup!!

Alors pour ce défi nous sommes un groupe de 5

sihammontpel

akhashal64

dragon12

J'étais tellement emballée par mon défi que je l'ai publié 3 fois sur le forum, désolééééée.

Bon, les nominées sont:

-  sihammontpel34  92.9 kg, ma nouvelle amie, motivée et motivante !!

-  Akhasha64 58kg, une motivation à elle seule!!

- Dragon12 84.3kg à la motivation aussi fluctuante que la mienne

-  couscousf 70.8kg desesperée

-  lila_ami , 84kg une petite nouvelle qui entre dans la danse,

- Georges clooney (juste pour le kiff)

Salut les regimeuses, je ne me suis pas bcp montrée ces jours ci, je n'etais pas trop bien, et j'ai remarqué qu'en m'enfermant sur moi meme je reprenais du poids.. donc je m'ouvre à nouveau lol.

Donc ces derniers jours ont été difficiles, apres etre descendu à 69.6 je suis remonté à 71kg. Je deprime, je mange tres bien la journée (salade crudité ou legumes vapeur, poisson, poulet, fromage 0%), et le soir à nouveau je me rue sur les gateaux. J'en prends un en me disant "pour la plai

hello les regimeuses,

comment debute votre semaine ?

Moi c'est plutot light, salade crudité thon au dej, avec un yahourt 0%, 4 noisettes enrobées de chocolat, (j'ai craqué sur les noisettes oki, mais j'ai tenu le coup devant la grande boite de cookies, donc bravo qd mm!), ensuite du pain en rentrant (ui javai un creu qd mm) et ce soir soupe de légume, fromage et yahourt 0%.

pour demain j'ai prévu des légumes en conserve.. pas le top mais j'ai franchement la fleme de preparer qqch... d'apres les indications sur la boite ca represente 160 kcal pour 200g. j'ai pas prévu de viande pr le midi ho