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Blog de couscousf
aide blog-
doucement doucement j'espère surement publié le 23/11/2009 à 21:24
hello les regimeuses,
comment debute votre semaine ?
Moi c'est plutot light, salade crudité thon au dej, avec un yahourt 0%, 4 noisettes enrobées de chocolat, (j'ai craqué sur les noisettes oki, mais j'ai tenu le coup devant la grande boite de cookies, donc bravo qd mm!), ensuite du pain en rentrant (ui javai un creu qd mm) et ce soir soupe de légume, fromage et yahourt 0%.
pour demain j'ai prévu des légumes en conserve.. pas le top mais j'ai franchement la fleme de preparer qqch... d'apres les indications sur la boite ca represente 160 kcal pour 200g. j'ai pas prévu de viande pr le midi houuu pas bien, et pis tjr yahourt et fromage 0%. j'ai pris un petit morceau de pain qd meme pcq la journée sera ... lonnngue. le soir ca sera problement soupe et poisson pain et fromage.
en plus de tout ca bien sur beaucoup d'eau, de thé et de coca light.. c'est pas le top mais ca me permet de pas craquer en grignotage...
voilà le type de menu que je prends, j'espère que ca me permettra de perdre 1 kg. Et oui fleurclose me lance un défi, -1kg cette semaine.
alors vous pensez que c'est jouable? et vous pensez quoi de mon menu?
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