| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de couscousf
aide blog-
DEFI DAY 1 publié le 10/12/2009 à 21:12
hello les regimeuses,
je viens de passer 15 mintes à ecrire un super article et biensur tout s'est effacé!!
Moi qui venais à peine de dire que la journée avait été impec.
bon je vais faire rapido du coup!!
Alors pour ce défi nous sommes un groupe de 5
L'objectif de ces 10 jours est donc de perdre 10kg à nous toutes!
ALORS, Comment s'est passé votre 1er jour de défi ? Vous avez eu des tentations? vous avez resister ?
moi j'ai failli craqué sur les gateau... mais j'ai retrouvé le paquet vide dans la poubelle, ALELUIA !! si c'est pas un signe ça !!
Donc j'ai pris un fromage blanc0% et un coca light pour me calmer lol, pour dinner des legume et un ptit peu de pain, c'est correcte heinnnnn, je suis fiere de moi.
Je suis super motivée là, meme si j'ai une espece de manque de sucre-choco ... je crois comprendre ce que ressentent les fumeur ou les junky !! lol
bon les filles, pour cette premiere journée j'ai une premiere idee à vous proposéer
Pensez à un aliment interdit pendannt le regime et qui vous met l'eau à la bouche (non c'es pas de la torture !!).
Je propose que le 19/12, si nous avons TOUTES atteind notre objectif, on s'offre ce plaisir, ca sera notre récompense, mais il faut qu'on est toute les 5 perdu 2 kg, donc si on obtient un total de 10kg, c'est la fete.
Moi ca sera un fondant au chocolat.. ou un Filet-o-fish.. je me tate encore.
Et vous, quel sera votre aliment AWARD ?
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
gros bisou
Bon pour moi la journée c'est a peu près bien passé. A part un pain au chocolat cette après midi. Mais demain je fait du sport et éliminer. J'espere avoir bien perdu demain. Car week end hot calorie de prévus.
Pour l'aliment je pense a du nutella.
bisous
merci pour ce défi, auj' ça a été, pô d'écart ni d'exces, mais on verra déjà samedi si ça a baissé mais j'ai peur pcq ce we on a l'arbre de noel du village et le repas ensuite, ça va être chaud mais je me donnerai à fond pour qu'on puisse avoir notre award, j'ai pô encore réchéfli à ce que ce sera, j'vais y penser ce soir ça me motivera pour le reste du défi.
pour l'aliment interdit qui met l'eau à la bouche je pense à une bonne grosse cueillère à soupe de nut' dégoulinant........... huuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmm!!!!!!!! heureusement que je me suis déjà lavé les dents sinon je me serais ruée sur qqch de pô méthode!!!!!
sur ce, bonne soirée byz
Mél'