mon 1er objectif est de tenir une semaine à 1400cal

et je dois dire que s'est difficile

un  ecart...> j'essaie de me rattraper

mais chaque jour il y a tentation

pour  me trouver de bonnes excuses c'etait mon anniversaire et chaque annee j'ai ma tarte aux fraises ;

j'ai achete une 6 parts pour 6 (grand effort)

Arrive le temps de la chipolatas et de la merguez.....se faire plaisir achat chez le boucher ..... tres bonne !!!(j'en mange 1 )

2eme objectif . activité sport....mon boulot, achat du kit zumba et je remue mon popotin.....

j'ai hate de me peser demain mais je ne crois pas au miracle vu je dois dire des echecs repetitifs

3eme objectif : j'ai l'intention de noter chaque jour sans tricher ce que je mange , mes efforts diminution des quantites,  l'arret de certains aliments....