| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cecileamd
aide blog-
mercredi demain verdict publié le 30/05/2012 à 12:10
mon 1er objectif est de tenir une semaine à 1400cal
et je dois dire que s'est difficile
un ecart...> j'essaie de me rattraper
mais chaque jour il y a tentation
pour me trouver de bonnes excuses c'etait mon anniversaire et chaque annee j'ai ma tarte aux fraises ;
j'ai achete une 6 parts pour 6 (grand effort)
Arrive le temps de la chipolatas et de la merguez.....se faire plaisir achat chez le boucher ..... tres bonne !!!(j'en mange 1 )
2eme objectif . activité sport....mon boulot, achat du kit zumba et je remue mon popotin.....
j'ai hate de me peser demain mais je ne crois pas au miracle vu je dois dire des echecs repetitifs
3eme objectif : j'ai l'intention de noter chaque jour sans tricher ce que je mange , mes efforts diminution des quantites, l'arret de certains aliments....
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
