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publié le 29/05/2012 à 00:04 |
une bonne journée de boulot je me suis autorisée pt plaisir
quelques dragees .
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Melon, frais, pulpe, Café noir, non sucré, Pain au lait, artisanal, Pâte à tartiner chocolat et noisette |
| Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Haricot vert, cuit, Pomme de terre, rissolée, surgelée, Melon, frais, pulpe |
| Goûter ou snack : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Dîner : | Tomate, crue, Haricot blanc, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Bonbons, tout type, Jambon cuit, de Paris, DD |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1567 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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