Quel soulagement !!!!! Bon ce n'est que pour 2 mois mais c'est déjà çà et surtout c'est super bien payé et en plus j'ai déjà travaillé labas, je connais tt le monde c'est trop cooooooolll. J'espère que çà fera du bien à mon couple... Je commence ce lundi.

Bises à toutes les copines

Désolée les filles de ce silence radio... Un petit passage à vide ces temps-ci... Tout d'abord depuis que j'ai démissioné de mon travail à l'étranger et suis revenue sur Paris (par amour), je ne trouve pas de boulot... Cela fait maintenant bientôt 4mois et je trouve le temps long... Je ne me rendais pas compte à quel point çà coupait du monde extérieur, le fait de ne pas avoir de boulot. En plus, les finances sont jutes, pas le droit au chômage donc pas de projets, peu de petits plaisirs...

Et... depuis 1 semaine c'est t

Une vraie catastrophe, bah j'ai craqué littéralement. Poutant, je ressentais moins la faim aujourd'hui, mais mon subway a eu raison de moi!! Je suis degoutée, je pense que dudu c'est peut être trop restrictif pour moi, ou encore ke je n'ai absolument aucune volonté ou encore ke je n'avais pas fait le deuil de ne plus jamais mangé de subway pdt des mois, des années... kel con!! j'avais perdu tout de même 2kilos! Maintenent c'est foutu! J'aurais jms du passer devant avec l'estomac vide... Je ne me cherche pas d'excuses, rassurez vous, je sais que j'ai merdé...

Pas la peine de mettre mes repas du jour du coup!

En tout cas, je n'ai pas eu de leçon de morale de

Bah plus que dur, j'ai un peu craqué...

Matin: 2 fromage blanc 0,9%MG + thé avec édulcorant

Midi: crises de larmes devant mon chéri, jen pouvais plus de manger com çà. Mon saumon été pourri, j'ai raté la cuisson de mon filet de colin. Du coup j'ai mangé 2 tranches de jambon dégraissé découené et 1 faiselle

Apm: visite de ma meilleure amie. J'ai résisté aux cacahuètes, cool!

Soir: aiiee. Passage chez le Japonais pour avoir qq chose de bon en bouche! J'ai mangé des sashimi, des brochettes de saumon MAIS j'ai pas résisté à la salade de choux et à la soupe aux algues et au tofu... Pas terrible en phase 1... Même si j'avais encore faim, GT moins f

Et bah cété dur dur.... hier soir ct même pir, j'ai du me taper 2 yahourts 0%MG vers miniut pour me caler...

Alors mes menus du jour:

matin: yahourt 0%MG

midi: 4 tranches de truite fumée + yahourt 0%MG + taillefine frizz coco citron (trop bon)

apm: thé avec édulcorant

soir ou plutôt fin d'apm car j'en pouvais plus : omelette herbe de provence avec morceau de bacon dégraissé + 2 fromages blanc 0,9%MG

C'est tout pour le moment... Bref cété pas simple, trop envie d'un SUBWAY et d'un cookie m&ms!!!! Mais je résiste, mon gras au cou est là pour me rappeler qu'il faut être forte! lol

Merci pour vos encouragements! Dédi

Sous le choc!!! Depuis j'ai réalisé que j'avais pris... du cou, j'ai décidé de me reprendre en main. Méga motivée, j'ai entamé ma première journée dukan avec sérénité. J'ai relu mes boukins, tout çà tout çà...

Matin: yahourt 0%MG avec 2 petites cuillères de son d'avoine

Midi: 2 bavettes cuites sans MG

Soir: crevettes au curry cuites dans du yahourt 0%MG et faiselle en dessert

Le tout arrosé d'eau et de coca zéro. Première journée satisfaisante. J'ai même fait des abdos, pas plus de 30, faut pas abuser!

En plus, je suis cassée, mon coach sportif m'a tué hier apm, j'en peux plus. J'ai mal partout!!!!

La suite au prochain épisode!<

J'y suis allée 3 fois cette semaine.... et je suis claquée !!!! 1 fois pour un cours collectif de pilates, puis un cours de cardio avec un coach pour moi tte seule puis une autre séance aujourd'hui avec ma soeur!

J'ai pris un programme starter avec un coaching perso pour commencer, çà motive! Par contre, moi qui ne suis pas du tt sportive CT pas simple; ms j'y suis arrivée avec bcp d'effort et de sueur !

Bon courage à vous toutes !

Ciao les miss

Je me suis ENFIN bougée pour m'inscrire à la salle de sport, depuis le temps que j'en parlais!

Je prenais mon temps pour des fausses excuses : la recherche d'une partenaire et de mon futur travail entre autre ! Mais force est de constater que je n'ai pas trouver mon bonheur dans mes recherches alors, autant mettre à profil le temps d'inactivité à bouger mon c...

Bref, j'ai eu 2 séances d'essai depuis : cardio avec un coach sportif pendant 1 h et pilates pendant 1h ! Et c'était t

Alors le dancehall en un mot : TOP et en 2 mots TROP TOPISSIME ! Kes kon a transpiré avec New_me !!! pfff c'était dur mais super entrainant, la coach est super rigolote. J'espère pouvoir y aller cette semaine... mais comme j'ai pas mal d'entretiens tt çà, faut que je vois si j'ai le temps.

Sinon, quoi de neuf? bah je vais vachement bien côté moral même si je commence à saturer côté recherche d'emploi... Trop d'entretiens tue l'entretien ! lol En fait je me suis réconciliée avec ma meilleure amie! Cà fait du bien, on ne se parlait plus depuis a