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Alors la salle sport?
publié le 19/11/2009 à 17:42 |
J'y suis allée 3 fois cette semaine.... et je suis claquée !!!! 1 fois pour un cours collectif de pilates, puis un cours de cardio avec un coach pour moi tte seule puis une autre séance aujourd'hui avec ma soeur!
J'ai pris un programme starter avec un coaching perso pour commencer, çà motive! Par contre, moi qui ne suis pas du tt sportive CT pas simple; ms j'y suis arrivée avec bcp d'effort et de sueur !
Bon courage à vous toutes !
Ciao les miss
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu peux fiere de toi
continue !
a bientot
cécile