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Bilan jour 2
publié le 12/12/2009 à 20:34 |
Et bah cété dur dur.... hier soir ct même pir, j'ai du me taper 2 yahourts 0%MG vers miniut pour me caler...
Alors mes menus du jour:
matin: yahourt 0%MG
midi: 4 tranches de truite fumée + yahourt 0%MG + taillefine frizz coco citron (trop bon)
apm: thé avec édulcorant
soir ou plutôt fin d'apm car j'en pouvais plus : omelette herbe de provence avec morceau de bacon dégraissé + 2 fromages blanc 0,9%MG
C'est tout pour le moment... Bref cété pas simple, trop envie d'un SUBWAY et d'un cookie m&ms!!!! Mais je résiste, mon gras au cou est là pour me rappeler qu'il faut être forte! lol
Merci pour vos encouragements! Dédicasse à New_me, allez la féliciter pour son parcours (photos à l'appui!)
Ciao les girls!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tout d'abord merci pour la pub mdr
mais tu sais tu devrais essayer de manger plus le matin (essaye aussi le son de ble et d'avoine). et si tu peux vraiment pas manger le matin fait une bonne collation a 11hh!
pui le midi si tu fezai du pain dukan avec ta truite jpense tu krakrai pa du tou le soir surtout si tu vas au sport ma belle tu devrais manger plus en debut de journée
moi ce soir je vais au sort
je t'embrasse fort fort
Courage et merci pour ton soutien. Bon dimanche.