Pour le moment, j'ai rien prévu pour les fetes.

Au niveau santé : je suis toujours fatiguée (ça me saoule) j'ai été prendre à la pharmacie des vitamines C pensant que ça m'aiderais, mais ça passe pas. Mes intestions ne veulent plus faire leur boulot. Ils bloquent tout. Du coup, je suis hyper ballonée.

J'ai décidée de faire un récap de ce que je suis arrivée à faire depuis que j'ai décidée de perdre du poids.

Poids de départ en 2005 : 91 kg. poids maximum

coucouc

Ca à l'air chouette. C'est un appareil avec un stylo qui dégage des ondes et qui envoie des messages au cerveaux pour lui dire arrête de manger, tu n'as pas besoin de sucrecries, ni de choses salées. Mais à coté de ça, ils ont un protocole alimentaire. les 9 pemiers jours, c'est bol de potage midi et soir. Le matin 2 tranches de pain complet 1 café.
Les 4 semaines semaines suivantes, c'est toujours potages de légumes avec introduction de protéines. Et ensuite au bout d'un mois, on réintroduit les féculents. A coté de ça, on est pas obligé

Coucou,

C'est mercredi et il faut super beau.

Je me sens mieux et plus motivée à faire du sport, mais je ne sais pas quand je serais fatiguée, quand je serais de nouveau anémié comment je vais faire !! C'est dur quand je me reveille le matin et que je suis fatiguée au bout de quelque minutes. ca donne envie de ne rien faire !! C'est pas motivant.

En plus, en ce moment, je vois plein de gens faire de la marche vers 17h, ou f

Hier j'ai été dans un centre de remise en forme à 10 min du bureau. C'est un havre de paix, tranquille. Tout est petit, c'est privé quoi !! On y fait de la power plate, des séances de gym abdos fessiers, pilate, yoga, massage. Il y a icoone (palper rouler) et irh cocoon une machine qui fait des vibrations et des ondes, enfin c'est bon pour la célulite. Tout un centre dédié à la minceur et au porte monnaie aussi.

On dirait que c'est moi qui dis ça tout le temps  !!

Mais bon, maintenant faut que j'arrête de tout le temps remettre à lundi. J'ai presque plus de vetements à me mettre. Je remets tout le temps le même. j'ai plein d'anciens vetements de taille 42-44 qui m'attendent dans le fond de mon armoire. Pas question de les laisser encore trainer une année de plus.

Je garde espoir. Si je veux, je sais que je peux y arriver.

Maintenant, faut que j'arrête de manger n'importe quoi, à n'importe quelle heure. Non mais c'est vrai. J'ai beau essayé de faire des efforts, je tiens une semaine et la semaine d'après je baisse les bras !!! ou sinon c'est durant le week end que je pêche. Mais bon, j'avale pas un boeuf non plus !!

Poids au 31/10/11 : 83.400 kg (je monte et descends à chaque fois). Si je compare par rapport au mois dernier. J'ai pris 800 g et ce n'est pas du muscle

Va falloir que je fasse le point sur mes repas.
Je me suis armée des recettes de ww. J'essaie de compter mes menus. C'est pas évident. Mais va falloir que je m'y colle. Après je verrais si c'est facile pour moi ou pas.

Au niveau du nombre de calories : c'est bon. D'après ma diet je dois consommer 1600 calories. Faire 30 min de marche active pour éliminer entre 200 et 300 calories, ce qui me fera au final entre 1300 et 1400 calories.  Calories ou kilocalories ? Je ne me souviens plus !! Bon tant pis.

A onze, j'ai emmener mon fils ainé chez le médecin. Ce matin, il ne se sentait pas bien,

snif snif,

Ma belle soeur avait trouvé la robe qui lui plait pour les demoiselles d'honneur mais il n'y a pas ma taille !!!

hum hum, un peu dure à encaisser quand même !!

J'avais demandé un 48. Me reste plus qu'à faire descendre ce chiffre et passé au 44.

Enfin,