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Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
J'vais pas lacher !! publié le 03/11/2011 à 10:13
On dirait que c'est moi qui dis ça tout le temps !!
Mais bon, maintenant faut que j'arrête de tout le temps remettre à lundi. J'ai presque plus de vetements à me mettre. Je remets tout le temps le même. j'ai plein d'anciens vetements de taille 42-44 qui m'attendent dans le fond de mon armoire. Pas question de les laisser encore trainer une année de plus.
Je garde espoir. Si je veux, je sais que je peux y arriver.
Déjà je vais commencer par rectifier mes repas. A priori j'ai au moins 200 kcal en trop. Je vais tenter de corriger ça. Je vais voir ma diet Lundi prochain.
Deuxièment : stopper les grignotages. Faudrais que je m'instaure une récompense à chaque jour sans grignotage !!
mon alimentation Petit-déjeuner : cappuccino, non sucré, baguette courante, Beurre doux, Jambon cuit Déjeuner : Compote de pommes, Riz blanc cuit, cuisse de Poulet cuit au four, Chouchou cuit, Carotte cru, yaourt 0% nature Dîner : Riz blanc, cuit, cuisse Poulet, cuit au four, yaourt 0% nature, Ratatouille Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1759 kcal (6) commentaires
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Je suis à Saint Paul et je suis également intéressée par le rééquilibrage alimentaire de la clinique Oméga. Hier soir j'ai rencontré quelqu'un qui par ce biais avait perdu 28 kilos en 9 mois, ce qui est très bien.
Par contre elle me parlait de 12 càs de riz, je trouve ça un peu bizarre.
Moi, j'ai eu le "régime" par l'intermédiaire d'une amie qui y était allée il y a quelques années et il est noté 3 càs de riz soit environ 90 gr.
Quoiqu'il en soit, je crois que c'est la meilleure chose à faire en matière de régime, il ne nous reste que la volonté de commencer sérieusement!
Tu vas y arriver,bon courage
Bisous!!
allez vas y vraiment