Bonjour à vous. 

Je suis partie faire un petit séjour chez mon fils.

J'ai repris mes cours et maintenant je viens vous faire un gros bisou avant de retourner à mon travail A plus

Coucou,

Voilà dejà samedi soir, la journée est passée, et j'ai rien fait ou presque.

J'avais envie de changer les meubles du salon de place, et j'ai fait un bon petit repas pour fils à midi.

A part cela j'ai dormi ! Bon demain je ferai un peu de sport. De toute façon je vais ecouter du classique à l'auditorium. 

Bisou

Bonjour les filles,

Pardon d'avoir fait faut bon ces quelques jours.

J'étais de sortie mercredi, reunion entre plusieurs couples pour parler de ............oui ... problème de couple. 

Jeudi, super  ! soirée avec une copine, a faire une crémant thérapie. Vraiment Génial, sauf pour le régime bien sur. 

Petite histoire : Vraie 

Jeudi comme tous les jours je prends le train pendant une heure. j'ai travaillé sur mon ordi et    j'ai loupé mon arret.   Ainsi j'ai pris le train en sens inverse et      le controleur est venu       Pas de billet. J'explique mon problème et il se met à eclater de rire. Mes collègues aussi quand elles ont appris ma mésaventure. 

Bref, aujourd'hui vendredi, je suis allée nager 25 minutes.

Voilà pour resumer.

Bon je vous souhaite un bon Week End et gros bisou

Coucou les amies,

Voilà après avoir depasser allègrement le nombre de points autorisés par WW, je suis ravie de constater que j'ai neanmoins perdu 100 g .

Peut être que cela n'est pas grand chose mais pour moi, cela signifie que je peux m'allèger même en mangeant. Alors je vais poursuivre à noter mes points a partir de ce jour. 

Ainsi j'ai pour chaque jour droit à 29 points et en plus pour la semaine à 49 que je peux repartir comme bon me semble. Si je fais du sport, cela me donne des points à dépenser en plus. 

Donc aujourd'hui pas de sport = 29 points et 49 points

Points utilisé 29. Donc reste 0 + toujours les 49. 

Si c'est pas très clair, dites le moi, je reexpliquerai mieux. 

A demain. Bise

Hélo ! Comment allez vous en ce lundi ?

Belle journée pour démarrer cette nouvelle semaine. 

Ahhhhhhhhh oui, la pesée demain ! ,

mince je crois bien que mes extras vont être dur à avaler !!!

Bref, un peu de rigueur et de douceur pour avancer en confiance vers cette belle silhouette.

Allons courage et entraide

Bise

Bonsoir,

Voilà, j'ai osé noter mon repas du midi et ohhhhhhhhhhh que de calories. 

Je suis déséspérée SNIF ...................

Hier, j'ai prévu de moins manger le midi puisque nous etions invités pour le soir à deguster une choucroute . Il m'a été demandé d'apporter une galette des rois. J'ai donc préparé la fameuse galette(eh oui en plus super bonne).

Malgré toute l'attention, les tentations sont importantes. J'ai craqué pour les taosts (5) et surtout le verre de champagne et le verre de vin blanc. J'aime pas trop les viandes de la choucroute mais j'ai quand même gouter à tout un peu. Et au chou et aux pomme de terre. Mon impression c'est que quoi qu'on fasse, cela fait tout de suite beaucoup^. Mon compteur WW lui a marqué 38 point en sachant que j'ai droit à 39 pour la journée entière. 

Ce qui fait que dimanche matin, puisqu'il fait beau à Lyon, je suis allée au parc de la tête d'Or pour un petit footing de 30 minutes. Dur la reprise, mon souffle etait rare, mes jambes lourdes. Mais après le tour, je me sens bien. 

Et vous comment se passe cette fin de semaine et avez vous aussi beau temps aujourd'hui ? 

Ahhhhhhhhhhh je suis encore invitée ce midi? C'est usant !!!!

Bonjour,

Hier, mon fils ainé est venu a la maison, je lui est proposé de diner avec nous. J'ai eu envie d'une fondue chinoise. Que c'est bon ces petites crevettes et calamars. 

Bref, après nous sommes allés chez IKEA. Pour faire les soldes, mais il n'y en a pas. 

Alors à ce soir ou demain. Gros Bisou

Bonjour,

Voilà, je suis allée à la piscine. 

Cela faisait bien 1 an que je n'y étais pas retournée. 

Alors pour un début : 30 minutes de nage.

Pas mal ! et j'avoue que j'ai arrété car j'avais faim et non pas par fatigue. 

Contente de moi, je remets cela la semaine prochaine.

Mais le plus, c'est que pour rejoindre le metro, j'ai marché 15 minutes sous la pluie puis au sortir du metro pour aller chez moi rebelotte 15 minutes de marche sous la pluie. 

Voilà, petite soirée sportive. 

a bientôt

Bonjour,

Ce soir pas de detail caloriques. J'arrive pas a trouver les plats que je cherche. 

Aujourd'hui j'ai mis 20 minutes pour deneiger ma voiture et toutes les conducteurs nous nous sommes entraidés pour sortir notre auto de son enveloppe de neige. Bref une heure de retard pour le boulot. 

Il n'y aplus de service de deneigment car la municipalmité n'a plus de SEL. Et alors passer le chasse neige aide NON ?

Voilà je rentre et j'ai faim et pour faire plaisir à ma collègue, j'ai pris un morceau de galette, même pas bonne et maintenant je ne peux plus  manger en plus ??? Oh c'est pas juste

Bon, tout va bien, je suis entière. Et stréssée car je dois imperativement ecrire mon compte rendu. 

Alors à plus les amies.