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Blog de bbdole

aide blog

  		• 11ème jour. Piscine pour aider !
    publié le 14/01/2010 à 22:37

    Bonjour,


    Voilà, je suis allée à la piscine. 

    Cela faisait bien 1 an que je n'y étais pas retournée. 

    Alors pour un début : 30 minutes de nage.

    Pas mal ! et j'avoue que j'ai arrété car j'avais faim et non pas par fatigue. 

    Contente de moi, je remets cela la semaine prochaine.

    Mais le plus, c'est que pour rejoindre le metro, j'ai marché 15 minutes sous la pluie puis au sortir du metro pour aller chez moi rebelotte 15 minutes de marche sous la pluie. 

    Voilà, petite soirée sportive. 

    a bientôt

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Flocons d''avoines, Lait écrémé
    Déjeuner : Laitue , Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Lasagne au saumon, Salade de fruits frais
    Dîner : Tortellinni, sans sauce, Crème fraîche , Laitue , yaourt nature 0% Ondilège, Pomme
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1435 kcal
    (1) commentaires
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  • mirabelina 
    publié le 14/01/2010 à 23:10
    bonsoir ma beauté je vois que tu es sérieuse et courageuse même, marcher sous la pluie pour la bonne cause bravo!!En plus ww un bon régime si on peut l'appeler ainsi lol!!On va y arriver pour 2010 j'en suis sure je le sens bien ce cru il va etre excellent,allez gogogo bonne nuit et gros bisoussssssssssssss

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