Je recommence mon rééquilibrage car comme d'habitude j'ai tout repris ce que j'avais perdu..

Nouveauté  : son d'avoine

1ère recette: pain au son d'avoine et son de blé

J'ai prévu de le gouter ce soir car trop chaud pour midi (il sort juste du four  ).

Ce matin essai de refaire du velo d'appartement mais pas motivée du tout, je m'ennuyais trop!!!!

1 speculos

aujourd'hui toujours faim mais pas craqué!!!!

ajouter 2 coupes faims 55kcal

2 speculos 66kcal

j'ai toujours faim mais je tiens le coup

trop faim mais je résiste

 c'est difficile

1.5L d'eau

aïe aïe aïe j'ai trop faim

ça y est mon doudou est parti en vacances chez son papa pour 10 jours dc pour ne pas céder à la tentation g vidé les placards et tout apporté chez mes parents...

Régime régime régime : je n'ai pas le droit de ne pas y arriver!!

Suite au provhain épisode

Pas 1 gramme en moins... Completement déçue mais réaliste ; je paye pour mon grignotage de l'autre jour!!!!

Cematin je n'ai pas osé me peser pour ne pas voir les conséquences de mon "craquage" d'hier!!!!! Je ne suis pas fière du tout!!! Aujourd'hui il faut donc que je tienne le coup!!!!!!!!!!!!!!!

Ce soir mon pti loulou va chez son papa pour le weekend je vais essayer de faire une cure "détox" : boire beaucoup et manger de la soupe aux choux. Pour attaquer lundi avec de bonnes bases.

Je croise les doigts pour y arriver