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le 12 mars 2012
publié le 12/03/2012 à 19:34 |
aujourd'hui toujours faim mais pas craqué!!!!
ajouter 2 coupes faims 55kcal
2 speculos 66kcal
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Beurre allégé (aliment moyen), Café noir, non sucré, Sucre blanc |
| Déjeuner : | Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Riz blanc étuvé, cuit, Champignon de Paris, appertisé, Édulcorant à l'aspartame, Poisson cuit (aliment moyen) |
| Dîner : | Avocat, frais, pulpe, Tomate cerise, crue, Sauce vinaigrette, Filet de bacon, cuit, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Poulet, blanc, cuit, Fromage de brebis, pâte molle à |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 949 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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