me voilà aujourd'hui, et le balance commence enfin a re descendre...

en effet voilà 3 semiane que je stagne entre 119 et 118 aujourd'hui la balance annoncé un 117 voir un 116.9... enfin les efforts refont leur effets!

des efforts qui opnt commencer le 21 juin... et nous voilà le 14 septembre avec -13kg! et la sa ce voit!!

j'ai même l'impression que mon corp n'est pas le même qu'avant... du temps où je faisait mon poid actuelle (vous suivez...??) c surement le sport mais je me trouve plus muscler, les fesses plus ferme, tout comme les cuisses....

en bref je me sent mieu, fière de moi, j'ai le sentiment que mes actes on un impact dire

bonjour bonjour!!

voilà c la rentrée fini les vacances... enfin pas tout a fait pour moi, en effet je vogue entre vacances et chomage!lol!

quelque pistes en vue mais on verra bien!!

la rentrée c aussi l'occas de prendre de bonne résolution comme par exemple écrire plus de d'article car voila plus de deux mois que je n'ai pas donner de news...

donc reprenons...

pendant c 2 mois, j'ai u mon diplome d'ES, j'ai féter mes 25 ans, j'ai retrouver mes amis ma famille mon zom... et j'ai continuer ma réeducation...

en effet j'ai commencer fin juin à 130.8 kg et nous voilà aujourd'hui début septembre 118kg donc presque -13kg

ojectif du site: boire plus

même si avoir ma bouteille d'eau toujours avec moi et de m'en servir n'est pas encore un refexe, quand je suis a la maison, la bouteille d'1,5l n'est jamais loin et souvent le soir elle est vide, ou sinon c que je l'ai rerempli...

ok on peu dire objectif I ok!!

 

ohjectif faim:

les premier jours j'avais l'imporession de ne penser qu'a sa... au fait de faire attention... mais sa a été

g u très faim samedi, alors pomme a la cannelle, thé galette de riz, et fromage blanc0%

et du coup c passé... donc pas de faim ingérable et donc pas de grignotage très calorique... on avance on

 

nous voilà dimanche soir, (veille de mon dernier oral, le stress monte tout doucement..) et franchement je suis contente de moi...

reprenons...

vendredi soir deux bière en une grosse grosse assiette de sushi... THE ecart!!lol

samedi, réveil vingt minutes des divers exercice musculaire proposé pas le site, ptit déj normal... mais temps gris et vraiment j'avais juste envie de rester sur le canap a regarder des films... mais bon je me suis quand méme balader 30 minutes...

la victime: des sushis, plein plein de sushi, que g tuer sans remord...

je me voit en plus aprés une super apèm a strasbourg (où l'on a bien bien marché), et après un bon apéro entre amis, dire "tien on avait parler de se faire des sushi et si on y aller ce soir!!???"

cette phrase a causé ma perte dans les abime de la gourmandise...

en même temps je me suis régaler, et je me dit " sa va c pas genre ta mangé un kebab frit sauce blanche après une journée sans avoir bouger ton cu de ton canap..." bref je relativise!!

donc aujourd'hui on se reprend, et ce midi ce sera blanc d'oeuf et légume avec un fromage blanc... voilà!!

j'ée

bonjour les filles,

voilà deux jours que je suis chez des amis sur strasbourg, et je reste chez eux jusqu'à lundi, fin des exam!!

du coup je voi beaucoup de monde de ma promo, avec beaucoup d'apéro, et la hooo surprise g réussi à prendre juste un petit verre de vin et perrier et pas touche au cacahuéte et autres olive à l'ail... pourtant elle senter trop bon!!

sinon chez mes potes sa va il me soutienne et m'aide, mais voilà forcement il mange pas la meme chose que moi,enfin si la meme chose mais pas dans les m^me proportion!! alors des foi quan il se font a 18h un sandwich fromage ect bah c pas facile de résister... mais je gére...

lundi début officiel de cette réalimentation...

première discussion sérieuse avec un ami de ma nouvelle rélosution... sa fait du bien, mais c presque moi qui a du rassurer mon pote de ce que je faisait "genre non céline j'espère que tu ne fait pas dukon (comprendre duckan lol)" ou "oulala tu veu perdre tout sa, mais fait attention ect ect" donc du coup une ballade du site c imposer histoire qu'il comprenne bien... ouf voilà un ami rassurer!!

sinon aujourdhui pas le temps de faire du sport... la loose!! je me ratraperai demain mais faudrai pas que sa devienne une habitude!

coté alimentation, je commence a remarqué les petit plus que je m

presque 1400 calories pour le journée, c cool!

avec cela un peu de sport, sa me fait plaisir, jsuis assez contente de moi!

pourvus que sa dure le plus longtemps possible!

bonjour je commence cette été une nouvelle partie de ma vie, en effet je vien de finir mes études. j'aimerai pouvoir passer cette fameuse barre des 100kg, par le passé j'ai fait beaucoup de cure d'amaigrissement, et je ne souhaite pas être mince, je sais que je serai toujours ronde, mais je veut être juste ronde et pas avoir un poids à 3 chiffres!!