 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Dimanche le bilan
publié le 10/12/2023 à 08:51
|
Côté santé: ai chope crève de mon mari alors que j'ai long we
côté sport, je dois me limiter sur conseil kiné.
Je continue mon livre de noël.
objectif semaine prochaine
Aller mieux
Mettre pause ici après recul
Me tranquiliser l'esprit
faire une routine gym douce au reveil
 |
Avent 10
publié le 09/12/2023 à 20:04
|
Alimenter le site AJ
 |
Avenant 9
publié le 08/12/2023 à 20:38
|
Promenade en forêt
|
Avent 8
publié le 08/12/2023 à 07:03
|
Se faire belle
Même si vous restez chez vous.
|
AVENT JOUR 7
publié le 06/12/2023 à 19:36
|
Effectuer 30 pompes au mur
 |
Avent 6
publié le 06/12/2023 à 08:26
|
Faire un soin des mains
Gommage maison (plein recettes google)
Manucure
crème mains
|
Avent Jour 5
publié le 05/12/2023 à 07:38
|
Réaliser une séance Pilâtes
Et le noter sur le forum d'Émilie les défis de folie
|
Pour Hélène et Valou. AVENT JOUR 4
publié le 04/12/2023 à 12:37
|
A la nuit tombée
Aller admirer les illuminations de votre commune
|
Fin
publié le 04/12/2023 à 08:04
|
Au vu du manque de participation
J'arrête le calendrier de l'avent
|
Avent Jour 3
publié le 02/12/2023 à 21:21
|
Préparer un dessert minceur
MUFFIN AU CHOCOLAT au cœur de LITCHIS 6 pers
50G Farine, 50g Maïzena, 3cas cacao amer poudre, 6 litchis, 3 carrés de chocolat noir, 10 cl crème liquide, 25g de sucre ou édulcorant,ou sachet sucre vanillé, 1 œuf, 1cas levure chimique
Préchauffer four 210°
Décortiquer les litchis et réserver
Couper les carrés de chocolat et réserver
Battre l'œuf et le sucrant dans saladier
Ajoute
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
