il y a deux jours, j'ai eu un déclic.

ce declic a eu pour consequence de me remotiver!

j'ai fait le programme d'aujourd'hui.com pendant une semaine, puis repas de famille bien copieu le dimanche, puis invitation à manger, "oh ben aujourd'hui j'ai fait des exces, autant aller jusqu'au bout en m'emprifrant et je reprendrai le régime demain."

mais le lendemain je n'ai pas recommencé le regime, et au final j'ai passé 4mois à manger n'importe quoi et surtout à grignoter en grande quantité.

Je veux perdre 5 kg! je me sens mal dans ma peau d'avoir pris autant de poids et c'est dur de voir que plus aucun de mes pantalons me va... ça suf

il y a deux jours, j'ai eu un déclic.

ce declic a eu pour consequence de me remotiver!

j'ai fait le programme d'aujourd'hui.com pendant une semaine, puis repas de famille bien copieu le dimanche, puis invitation à manger, "oh ben aujourd'hui j'ai fait des exces, autant aller jusqu'au bout en m'emprifrant et je reprendrai le régime demain."

mais le lendemain je n'ai pas recommencé le regime, et au final j'ai passé 4mois à manger n'importe quoi et surtout à grignoter en grande quantité.

Je veux perdre 5 kg! je me sens mal dans ma peau d'avoir pris autant de poids et c'est dur de voir que plus aucun de mes pantalons me va... ça suf