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Blog de yunakaugumi
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je veux perdre du poids publié le 07/08/2009 à 11:52
il y a deux jours, j'ai eu un déclic.
ce declic a eu pour consequence de me remotiver!
j'ai fait le programme d'aujourd'hui.com pendant une semaine, puis repas de famille bien copieu le dimanche, puis invitation à manger, "oh ben aujourd'hui j'ai fait des exces, autant aller jusqu'au bout en m'emprifrant et je reprendrai le régime demain."
mais le lendemain je n'ai pas recommencé le regime, et au final j'ai passé 4mois à manger n'importe quoi et surtout à grignoter en grande quantité.
Je veux perdre 5 kg! je me sens mal dans ma peau d'avoir pris autant de poids et c'est dur de voir que plus aucun de mes pantalons me va... ça suffit!
depuis deux jours, j'ai arreté le grignotage, et le gouter qui était gargantuesque, je l'ai remplacé par 2 fruits. je me sens déja mieu dans ma tête et j'espere bientot mieu dans mes pantalons! ^^
maintenant je suis à la recherche d'un regime ou d'un reequilibre de mon alimentation plutot. peut etre que je devrais aller voir une dieteticienne...
(3) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice