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Bonjour !
Blog de yoma
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Génial les conseils Naturhouse pour les fêtes ! publié le 13/12/2007 à 11:19
Je suis super contente, je viens de lire un doc que ma diet' m'a remis pour préparer les fêtes, et j'y ai trouvé plein d'idées sympa. Je suis rassurée du coup, je devrais pouvoir gérer les fêtes sans reprendre de poids. Je suis pas bête, je ne vais pas perdre avec tous les repas riches qui m'attendent, mais si je ne reprends pas , ça serait génial.
Voici quelques petites astuces que j'ai trouvé sympa:
- faire des repas légers avant les fêtes ( et bien sur des journées choc avant et après pour compenser!)
- prendre une collation vers 17-18h avant les repas de réveillon pour éviter d'être affamé au repas et de craquer pour les gateaux apéritifs!
- en cas d'envies de chocolat entre les repas, se laver les dents ( j'ai testé, c'est radical !)
- Boire seulement 2 verres d'alcool par repas: toujours avoir un verre d'eau vers soi pour ne pas boire son verre trop vite!
ETC. Sinon tout va bien. Je trouve que le café vert m'aide bien a éliminer, je me sens plus légère après les repas, et j'ai l'impression de perdre du poids en ce moment ( verdict mardi prochain!)
Bonne journée à toutes !!!
(11) commentaires
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un truc radical qui me cale grave : une 1/2 h avant "le repas" j'avale un oeuf dur avec 50cl d'eau ... je suis pleine pendant les 2/3 h qui suivent ... je fais surtout ça juste avant les mariages etc au il y a plein de petits fours très attirants .....
je suis crevée mais la journée à était bonne bisous
pour répondre a ta com oui je prends trés vite c'est l'horreur et c'est pour ça que je vais faire attention pour les fêtes ne pas tout reprendre ça serai trop bête car j'ai encore 13 k a perdre et c'est pa rien mais je vais surveillé mon poids encore plus
je te fais de gros bisous
C'est bien dommage mais sur le département68 il ni a pas de Natuhous ,le plus proche est dans le 67 se qui loin de chez moi dommage j'aurais bien essayer
Bonne idées de manger un peu avant d'aller à un repas. Je garde l'idée.
Bonne soirée
Véro
merci pour ton com, c 'est normal de partager nos connaissances et j'espère que ça t'aidera maintenant à insérer des images qui ne veulent pas passer!
passes un bon jeudi et prends soin de toi!
Bisous xxx