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Blog de yoma

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  		• Des nouvelles
    publié le 08/04/2008 à 17:08

    Un petit coucou pour vous donner de mes (bonnes) nouvelles.

    Non, non, je n'ai pas repris de poids! J'ai même fini la phase de stabilisation, et suis à 62 kilos tout rond! Je ne me prive pas, mais je garde une alimentation saine, avec toutes les bases que m'a apprise ma diététicienne. Par moment, j'ai l'impression que sitôt un repas riche mangé, j'ai repris 3 kilos, mais mon mari me dit que je deviens obsédée par mon poids, alors j'essaye de moins y penser.... mais quand même!

    Je fais régulièrement des journées choc, enfin surtout en cas d'excès important. Je sens que j'en ai besoin dans ces cas la ( et sinon je psychote pendant 10 jours, en me disant " ouh la la je vais tout reprendre").

    J'e'spère que pour vous aussi le poids continue de descendre. moi, je m'arrête la, car je me sens bien, en forme, et je veut partir en voyage cet été, alors il faut bien économiser!

    Bonne continuation à toutes, et merci pour vos messages.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 petit bol de muesli aux fruits + fromage blanc 0% (+ une orange à 10h)
    Déjeuner : steak haché grillé + pommes de terre au four et tomates à la provençale + 1 yaourt nature
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : salade de concombres, poivrons et batavia + 2 oeufs durs et 1 fromage blanc 0%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • chachadamour 
    publié le 10/04/2008 à 17:11
    coucou. Mon régime est presque finie. Je serais prête pour l'été, youpiii !!!
    Mon arbre généalogique me prends beaucoup de temps...
  • zaz 
    publié le 10/04/2008 à 13:41
    Bonjour, je viens vers toi, car j'ai perdue grace à un régime hyperprotéiné, et là je reprend presque tout. Je suis au bord du désespoir, peut tu m'aider?
  • ptit_fleur 
    publié le 09/04/2008 à 13:51
    bravo monamie, c vraiment super cool, et puis le principal c que tu te sente bien dans ta peau, tu as raison, je passe juste te souhaiter une excellente ournée

    bisous
  • yoma 
    publié le 09/04/2008 à 11:17
    euh... moi ça me choque d'espérer devenir anorexique.... mes 21 kilos, je les ai perdu en mangeant de tout, sans avoir faim.
    L'anorexie, c'est une maladie super grave, je trouve pas ce commentaire très réjouissant...
  • tasha39 
    publié le 08/04/2008 à 21:28
    Bravo pour le poids perdu .Bonne soirée gros bisous
  • vero86 
    publié le 08/04/2008 à 18:22
    alors la bravo pour le poids perdu. Bonne soirée bisous
    véro
  • juliette2 
    publié le 08/04/2008 à 18:01
    yoma dit moi tu te peses uniquement chez la diete bizzzzzzzzzzzzzz

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