Demain c"est le grand jour; Je commence enfin mon régime. Pour le compteur de calories, je ne suis pas arrivé à trouver certains aliments (soupe de légumes) comment fait on pour connaitre les calories de cet ingrédients. Si quelqu'un à la réponse.............. Merci beaucoup

Aie Aie Aie................................;;

Je viens de calculer mes calories. Le petit dèj. de ce matin me reste sur l'Estomcac , Malheur. Je ne pensais pas avoir autant consommé rien qu'au petit déj.

 

Ce matin petit déjeuner : 1 infusion avec un quartier de citron - 40 g de pain aux céréales avec 1/2 portion de beurre allégé - 3 abricots secs - un verre de jus de pamplemousse et 4 noisettes -

Je n'ai aucune idée des calories consommées ce matin. D'ailleurs si quelqu'un pouvait me donner un truc pour calculer facilement ................

Bon c'est l'heur de partir au boulot......................;;;@ +

J'ai décidé de mincir... Je suis une stréssée chronique. J'ai décidé de me metttre au yoga pour être "ZEN" et en même temps me mettre au régime (plutôt bio.) Je souhaite sur ce site rencontrer des amies qui auraient déjà un peu ce profil, et si elles habitaient dans ma région se serait le pied. J'arrive, bonjour à toutes....................