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Bonjour !
Blog de yoga84
aide blog-
2èmr jout publié le 07/02/2008 à 08:05
Ce matin petit déjeuner : 1 infusion avec un quartier de citron - 40 g de pain aux céréales avec 1/2 portion de beurre allégé - 3 abricots secs - un verre de jus de pamplemousse et 4 noisettes -Je n'ai aucune idée des calories consommées ce matin. D'ailleurs si quelqu'un pouvait me donner un truc pour calculer facilement ................
Bon c'est l'heur de partir au boulot......................;;;@ +
(3) commentaires
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Ce matin je viens de recevoir ma liste de courses et mon programme pour ma 1ère semaine. Je ne sais pas si je vais arriver à tout cuisiner. Tous les midis je suis seule. Mon mari ne rentre pas déjeuner et ma fille mange à la cantine. Il va falloir que je m'organise.
Pour le compteur des calories merci, j'ai trouvé comment on fait.
Pour ne pas avoir faim, je bois beaucoup, environ 1L1/2 par jour avec un jus de citron dilué (ça s'est pour nettoyer.) Et c'est drolement diurétique
Bon je suis au bureau , @+ et bonne journéé à toute les deux
J'ai pas tout compris non plus pour le calcul des calories. Je vais essayer ce qu'a conseillé Chris. tu me diras si tu as eu faim et tiens bon, je pense que le plus dur ce sont les premiers jours A Plus
a +