bonsoir, chères amies, hé oui je vis toujours, même si j'ai délaissé le site.

j'espère que vous allez toutes bien et je vous embrrasse très fort,

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De la spiruline pour garder la ligne !

Parce qu’elle contient environ 70 % de protéines, la spiruline pourrait agir comme coupe-faim ! Comme l’explique le Dr Christophe Girardin-Andréani, chercheur en phytothérapie : "Les protéines favorisent l’envoi du signal de satiété au cerveau ce qui aide à contrôler le poids." Et le Dr Jean-Louis Vidalo de rappeler : "La phénylalanine et les tryptophanes [acides aminés présents dans la micro-algue] stimulent aussi les centres du cerveau liés à la satiété" (Sp

Les bonnes heures: le matin

Au réveil, même si vos yeux ne sont pas grand ouverts, votre corps est en phase intensive de brûle-graisses! En effet, pendant la nuit, le corps consomme les réserves de sucre directement disponibles. Le matin, il utilise les graisses comme carburant. Il est établi que si vous pratiquez une activité sportive le matin, votre corps ira chercher ses ressources dans les capitons. Un excellent moyen de brûler vos mauvaises graisses.

Ceinture lombaire et corset pour calmer l'inflammation

Parce qu'ils calment l'inflammation du nerf sciatique, le corset et la ceinture lombaire peuvent être de bonnes solutions contre la douleur. "Ils tiennent la colonne vertébrale, mettent les muscles au repos et lèvent les tractions sur l'enveloppe du disque pour que son noyau dégonfle et décomprime le nerf sciatique", explique le Dr Christophe Delong, rhumatologue. A noter : Contrairement aux idées reçues,

Il existe tellement de façons de maigrir sur le marché qu’il est parfois bien difficile de choisir ce que l’on doit prendre. Loin de moi la pensée de conseiller le produit x ou y. Je me limiterai seulement à décrire quelques-unes des stratégies pour maigrir.

• Contrôler l’appétit:

Je suis sûre que vous êtes déjà allée au cours en ayant faim, ou que vous vous êtes assise à table alors que vous aviez faim… Et vous vous souvenez du résultat? Un panier rempli d’aliments néfastes pour votre santé, ou bien alors un ventre rem

Le pruneau facilite la perte de poids

Pourquoi le pruneau favorise-t-il la perte de poids ? Le pruneau a une saveur sucrée mais ses sucres naturels non raffinés sont bien mieux métabolisés par l'organisme que le sucre blanc par exemple. Résultat, il ne pèse que 20 calories l'unité ! Consommé sans excès, le pruneau ne fait donc pas grossir, alors que sa richesse en fibres (7g de fibres pour 100g de pruneaux) en fait un excellent allié minceu

Tous les secrets des people pour avoir une silhouette de rêve ! 

Pâques nous montre l'amour extraordinaire de Dieu

"Mais voici comment Dieu nous montre son amour pour nous : alors que nous étions encore des pécheurs, le Christ est mort pour nous." Romains 5.8

Tout ce que Jésus a accompli pour vous, c’est par amour qu’il l’a fait. La Bible dit que Dieu vous a créé pour vous aimer. La seule raison pour laquelle vous existez, c’est pour être aimé de Dieu.

Dieu ne vous demande pas de faire une promesse que vous ne pourrez pas tenir.