Bonjour tout le monde !

Avant tout, j'aimerais dire un grand grand merci à Miss-soo, Lolita et Coccynelleuh pour leur message hier, ça m'a vraiment fait du bien, je vous remercie de tout coeur les filles ! Je vais suivre vos conseils, et essayer de plus lui en parler... Avant si je le faisais pas, c'était justement pour pas l'embêter et le souler, mais c'est vrai que je peux qd mm lui en faire part un peu plus ! 

Bon alors finalement hier je me suis recouchée après mon article, et j'ai dormi non-s

Eh oui j'ai le moral dans les chaussettes aujourd'hui, je me sens pas très bien, j'ai un peu mal au ventre à cause de mes ragnagnas C'est pas cool !!!

C'était déjà comme ça hier, du coup j'avais même pas d'envie de grignoter dans l'aprem, ni le soir en regardant la télé... J'ai mangé mon repas normal, mais bon sans beaucoup d'appétit. Vraiment une première pour moi qui suis si gourmande d'habitude !

Là il fait gris chez moi, j'ai limite envie de retourner me coucher un peu m

Bonjour les filles !

Comment allez vous ? Bien j'espère !!!!! Et toujours avec un moral d'acier hein ?!!!!

Le week end approche, alors on relache pas les efforts et la vigilance, vu que souvent on se laisse un peu plus aller le week end, avec les sorties, les repas de familles ou ce genre de trucs !

Non non non, on ne lache rien ! Attention je vous surveille

Aujourd'hui pour moi niveau sport c'est la pause, vu que j'ai a nouveau fait 5 jours d'affilé. Donc j'en suis à ma 10ème séance en tout, c'est cool :P

Depuis lundi environ j'ai une de ces envies de grignoter c'est un truc de dingue !!! Ca me prends dans l'aprem comme ça, j'ai même pas faim, mais il y a ces gateaux que ma mère a fait, des muffins à l'orange avec un coeur fondant au chocolat arrrrrrgh  quel supplice, ils sont là dans le placard à me faire de l'oeil ...

MAIS.. non je ne craque pas ! Je n'ai pas craqué et il ne faut pas que je craque

Et LA chose qui me fait teni

Incroyable !!! L'extase !

Aujourd'hui première pesée, après cette première semaine... et je suis sans voix lol : de 60kg tout rond, je passe à 56.7kg !!!!!!!!

-3.3 kg en une semaine

Je n'en reviens pas ! Moi qui espérait arriver à -2kg...

Je sais que ça baisse vite au début mais bon là c'est inespéré !

Et au niveau des pourcentages ça donne :

Muscle :  41.8 %      au lieu de 41.3%

Graisse :  16.8 %        au lieu de 19.1%

Eau :  59.6%      au lieu de 58.5%

Au moins les efforts payent

Bah voila, c'est dit, je trouve que l'été se rapproche beaucoup trop vite ! Il fait déjà beau, on sent bien le printemps, et j'en suis à ma première semaine de régime, avec première pesée lundi matin, donc si j'ai perdu 2 kg ça sera déjà chouette...

Il m'en reste 14 !!!!!!!!!!! Ahh la cata... Je suis pas au bout de mes peines   Franchement ça va etre dur d'y arriver avant les vrais beaux jours de l'été...

Merde merde merde ! Et moi qui avait l'impression de m'y prendre en avance, je suis presque en retard en fait ! Pfffffff

Bon pas le choix, ça sert

Journée sympathique, j'ai profité du sun pour faire bronzette    Je me serai presque crue en été ! (presque )   [je suis qd mm resté à l'intérieur pour bronzer, dehors il fait trop froid, pas folle la fille !!!]

Bon pour le sport, j'avais une motiv un peu à la baisse, mais bon j'ai quand même pédalé ! J'ai décidé que je ferai : 5 jours de sport, 1 jour de repos, 5 jours de sport, 1 de repos etc...  Comme ça, j'ai un jour de pause et ça

Hello ladies !

Belle journée ensoleillée, c'est plutot motivant et ça aide a tenir les bonnes résolutions du régime !

Tout à l'heure j'irai faire mon heure de vélo elliptique... Sportive sportive sportive ! C'est pour la bonne cause ! Niark !!!

Au fait, hier je me suis pesée, 60kg mais ma balance donne aussi le taux de gras de muscle et d'eau ! Donc je note ça ici, comme ça je pourrais voir l'évolution :
Taux de muscle : 41.3 %
Taux de graisse : 19.1 %
Taux d'eau : 58.5 %

Me revoila !

Après un long moment d'absence, je sais, mais il s'est passé un évènement douloureux, j'ai perdu un proche alors j'avais pas trop la tête au régime...

D'ailleurs, j'ai ne pouvais plus rien avaler les 2 premières semaines, et après c'est la cata ! Je crois que je me suis encore plus vengée sur la nourriture, mais j'avais pas le courage de me remettre au régime...

Résultat : j'ai tout repris et même plus : j'en suis à 60kg, jme suis pesée ce matin !

Hihi tout est dit dans le titre !!!

Ma journée s'est bien passée, toujours du sport, et toujours gaffe à l'alimentation. J'ai enfin terminé mon ménage (il était temps ^^) et demain je sors pour aider un ami à déménager !  Donc je vais devoir bouger mes fesses, c'est pas plus mal

Au fait ce soir j'ai regardé les NRJ Music Awards !

C'était chouette, j'ai bien aimé ! Et je suis contente que Rihanna est gagné un priiiiiiixxxx ! Je l'aime beaucoup cette chanteuse :)