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Un grand merci..
publié le 30/03/2009 à 12:06 |
Bonjour tout le monde !
Avant tout, j'aimerais dire un grand grand merci à Miss-soo, Lolita et Coccynelleuh pour leur message hier, ça m'a vraiment fait du bien, je vous remercie de tout coeur les filles ! Je vais suivre vos conseils, et essayer de plus lui en parler... Avant si je le faisais pas, c'était justement pour pas l'embêter et le souler, mais c'est vrai que je peux qd mm lui en faire part un peu plus !
Bon alors finalement hier je me suis recouchée après mon article, et j'ai dormi non-stop toute la journée !!! Je me suis levée vers 20h, j'avais un peu faim donc j'ai fait un ptit repas léger. Sinon du coup j'ai pas mangé le midi, et j'ai pas fait de sport non plus, mais bon tanpis !
Aujourd'hui 2ème pesée, et verdict : -1.4 kg
C'est pas mal du tout, vu qu'en 2 semaines ça me fait un total de - 4.7 kg. Mais bon le truc c'est que ça m'est un peu égal, je comprends pas pourquoi mais ça me fait à peine plaisir, alors que normalement je devrais sauter de joie !
Et pour les valeurs ça donne :
Muscle : 42% (au lieu de 41.8% à la dernière mesure)
Gras : 16% (au lieu de 16.8%)
Eau : 60% (au lieu de 59.6%)
Enfin voila voila...
J'ai pas vraiment l'impression d'avoir perdu, je me sens toujours aussi grosse et lourde, mais bon j'imagine que ça viendra avec le temps !
Aujourd'hui je me fais une journée "Free Calories" lol. Pour me récompenser de ces 2 semaines sans écarts, ben je m'autorise plus au niveau quantité, tout en faisant toujours attention aux aliments que je choisis lol. Ce matin, par rapport au ptit déj habituel, j'ai rajouté 2 tartines, 1 yaourt BA au citron, 1 clémentine, 1 amande (lol) et j'ai pris un jus de fruit différent (plus calorique lol) !
Ce midi je pense que je mangerai normalement et ce soir aussi, parce que rien que le petit déj ça me fait pas mal en plus...
J'espère que vous allez bien, et qu'une belle semaine s'annonce !
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | thé, 1 verre de jus de fruit, 1 clémentine, 4 tartines de pain complet, 150gr de fromage blanc, 1 yaourt BA citron, 5 amandes |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
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L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
bisou
et ba tu viens plus? =(
j'espere que tu vas bien
bisous !
un petit com pour te faire un coucou et prendre de tes nouvelles !
passe une bonne soirée gros bisous !
je suis contente que tu es retrouvée le moral ca fait plaisir =)
c'est quand meme une bonne progression presque cinq kilos de moins en deux semaines ^^ c'est ce qu'il me faudrait a moi aussi ^^
le petit dej ca peut aller ;) ca ma fait rire pour l'amande hihi^^
bon debut de semaine gros bisous !