... et demain c'est barbec avec les potes!!! lol

En plus ce matin le soleil brille très fort encore une fois, je dois avoir de la chance je lis régulièrement sur vos blogs qu'il pleut chez vous, pour nous l'été est bien présent avec de temps en temps une grosse pluie rapide ou un orage, enfin normal quoi!!!

Bon j'arrête de faire ma maline sinon cop qui sont sous la pluie vont avoir envie de me tapaer!!!

Bref que de tentations ce week-end, je veux résister à la cigarette, ce qui ne va pas être facile et puis aussi éviter de compenser mon manque de tabac sur la bouffe et notamment les gateaux apéros!!!

Je pars tout le week-end donc vous ne me verrez pas sur le site...

Je reviens lundi, je viendrais vous faire un coucou rapide parce qu'après je repart pour quelques jours!!!

Ca faisait un moment que je ne mettais plus de recettes et de photos de mes repas mais je recommence...

Sur la photo du quinoa, des carottes et du tofu!!! miam trop bon

J'ai fais revenir le tofu avec des graines de tournesol (j'avais plus de pignons) dans une petite cuillière d'huile

j'ai fait cuire les carotte et le quinoa ensemble à l'eau

puis j'ai tout mis dans la poêle, avec de la sauce soja et une cuillière à café de miel

trop bon

j'ai mangé une petite tomate avec juste du gomasio dessus, j'adore c'est supersimple, plus rapide on peu pas et surtout trop bon

(gomasio=sésame grillé et pilé mélanger avec un peu de sel)

Aujourd'hui c'est la sortie du dernier film d'animation d'Hayao Miyazaki, enfin... (il est quand même sortie en juillet 2008 au japon) Je suis restée une véritable enfant j'adore les dessins animés et particulièrement les siens. Si vous n'avez jamais vu un de ces longs métrage vous vous rappelez peut-être de sherlock holmes avec les têtes de chien...

Hier soir, une copine m'a invité à manger... et ben forcement j'ai craqué sur une bière... bout la vilaine et deviner quoi j'ai mangé saumon à midi et le soir qu'est ce qu'elle m'a fait... saumon (en passant s'était délicieux cuit au four avec du fenuoil dessus, ces petites graines s'accordent très bien avec) Bref pas terrible terrible...

Malgrès mes écards d'hier soir et ceux de ce week end ce matin la blance à parler -500g alors je me dis que ça peut aller...

Mon assiette du jour, tofu, courgette mixées et pate miso. J'ai profité d'un reste de feuille de brick pour en farcire une avec mon petit mélange, le tout passé au four

Le détail de mon alimentation d'hier...