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Blog de saraberille
aide blog-
Mes astuces pour maigrir !!! publié le 17/11/2008 à 22:37
Bonsoir les filles !!!Merci pour vos gentils com,ça fait chaud au
coeur!! Vous êtes vraiment supers !!
Ce soir je vais vous donner mon petit secret
minceur,je l'ai donné à certaines d'entres vous
mais je me disait que ça pourrait peut-être servir
comme toutes les fois ou on partage nos nos
expériences de mamans !
Alors voilà mes astuces (et ça marche !) :
-Manger des légumes vapeurs sans rien appart
un peu de sel.L'avantage c'est qu'on peut en
manger a sassiété puique ça ne fait pas grossir !
-Limiter au minimum les matières grasses !!
oubliez crèmes,beurre et huiles à tout va !
-Ne manger que des viandes légères en
favorisant le poisson et les oeufs.
-Ne pas sauter de repas !
-Ne pas oublier qu'il faut manger peu le soir et
surtout ne jamais se coucher après manger
quand on a fait un bon repas,dans ces
cas,marcher une petite demie-heure pour la
digestion.
-Pour finir, mon astuce grignotage : mangez une
pomme dès que vous avez un creux !
Voilà les filles et surtout pas de régimes à bases
de pillules (pour les adeptes,regarder "requiem
for a dream"!) ou de jeuner !!
Il faut juste manger sain
Bonne soirée et gros bisous !!!! 
sara
(30) commentaires
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j'espère que tu as passez une bonne journée !!!
bonne nuit et gros bisous
et ce sont de bonnes astuces, je les applique déjà
bisous
Alors, te voilà dans l'équipe d'Aujourd'hui.com...C'est vraiment super.
Félicitations à toi, ce sera un plaisir de travailler avec toi, et de faire partie de la même équipe ! :-)))
Bonne soirée à toi .
bisous et bonne soirée
je voulais te félicité pour ton arrivé au sein des animatrices d'aujourd'hui.com
un gros bisous à toi et merci en tout cas car j'adore la musique du film bsx
tu vas bien §? moi oui
j'ai ete au sport cette aprem ça fait du bien
passe une bonne soiree
gros bisous