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Blog de saraberille

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  • Mes astuces pour maigrir !!!
    publié le 17/11/2008 à 22:37

     

    Bonsoir les filles !!!

     

     

    Merci pour vos gentils com,ça fait chaud au

    coeur!! Vous êtes vraiment supers !!

     

     

    Ce soir je vais vous donner mon petit secret

    minceur,je l'ai donné à certaines d'entres vous

    mais je me disait que ça pourrait peut-être servir

    comme toutes les fois ou on partage nos nos

    expériences de mamans !

     

     

    Alors voilà mes astuces (et ça marche !) :

     

     

    -Manger des légumes vapeurs sans rien appart

    un peu de sel.L'avantage c'est qu'on peut en

    manger a sassiété puique ça ne fait pas grossir !

     

    -Limiter au minimum les matières grasses !!

    oubliez crèmes,beurre et huiles à tout va !

     

    -Ne manger que des viandes légères en

    favorisant le poisson et les oeufs.

     

    -Ne pas sauter de repas !

     

    -Ne pas oublier qu'il faut manger peu le soir et

    surtout ne jamais se coucher après manger

    quand on a fait un bon repas,dans ces

    cas,marcher une petite demie-heure pour la

    digestion.

     

    -Pour finir, mon astuce grignotage : mangez une

    pomme dès que vous avez un creux !

     

     

    Voilà les filles et surtout pas de régimes à bases

    de pillules (pour les adeptes,regarder "requiem

    for a dream"!) ou de jeuner !!   Il faut juste

    manger sain

     

     

       Bonne soirée et gros bisous !!!!   

     

     

    sara

    (30) commentaires



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  • tylane 
    publié le 20/11/2008 à 11:35
    pas mal du tout !bizzzzzzzzz
  • chatoun 
    publié le 18/11/2008 à 23:47
    bonsoir Sara merci pour tes conseils je m'y remet pour le régime mais c'est dur de recommencer !!!!!
    j'espère que tu as passez une bonne journée !!!
    bonne nuit et gros bisous
  • christelle5902 
    publié le 18/11/2008 à 21:45
    coucou ma Sara... j'espère que tu vas bien ce soir... Je viens te faire un gros bisous pour la nuit, bonne soirée ma belle !!!
  • hullabaloo 
    publié le 18/11/2008 à 21:30
    je passe te souhaiter une bonne soirée
    et ce sont de bonnes astuces, je les applique déjà
    bisous
  • fabiennelyska 
    publié le 18/11/2008 à 20:16
    Bonsoir;
    Alors, te voilà dans l'équipe d'Aujourd'hui.com...C'est vraiment super.
    Félicitations à toi, ce sera un plaisir de travailler avec toi, et de faire partie de la même équipe ! :-)))
    Bonne soirée à toi .
  • rinisipi 
    publié le 18/11/2008 à 20:04
    salut ma belle, merci pour tes astuces minceur !!
    bisous et bonne soirée
  • gwadatunisia01 
    publié le 18/11/2008 à 19:42
    gro bisou bonne soirée
  • daika 
    publié le 18/11/2008 à 19:09
    mon dieu il est horrible ce film heureusement qu'on ne maigris pas comme ça!
    je voulais te félicité pour ton arrivé au sein des animatrices d'aujourd'hui.com
    un gros bisous à toi et merci en tout cas car j'adore la musique du film bsx
  • calade 
    publié le 18/11/2008 à 18:44
    coucou ma belle merci pour tes astuces et conseils c est sympa!!!!!j espere que tu va bien je te fais de tres gros poutouxxxxx bonne soiree
  • tiotenenettedu02 
    publié le 18/11/2008 à 18:36
    coucou ma belle
    tu vas bien §? moi oui
    j'ai ete au sport cette aprem ça fait du bien
    passe une bonne soiree
    gros bisous

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