| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de saraberille
aide blog-
Mes astuces pour maigrir !!! publié le 17/11/2008 à 22:37
Bonsoir les filles !!!Merci pour vos gentils com,ça fait chaud au
coeur!! Vous êtes vraiment supers !!
Ce soir je vais vous donner mon petit secret
minceur,je l'ai donné à certaines d'entres vous
mais je me disait que ça pourrait peut-être servir
comme toutes les fois ou on partage nos nos
expériences de mamans !
Alors voilà mes astuces (et ça marche !) :
-Manger des légumes vapeurs sans rien appart
un peu de sel.L'avantage c'est qu'on peut en
manger a sassiété puique ça ne fait pas grossir !
-Limiter au minimum les matières grasses !!
oubliez crèmes,beurre et huiles à tout va !
-Ne manger que des viandes légères en
favorisant le poisson et les oeufs.
-Ne pas sauter de repas !
-Ne pas oublier qu'il faut manger peu le soir et
surtout ne jamais se coucher après manger
quand on a fait un bon repas,dans ces
cas,marcher une petite demie-heure pour la
digestion.
-Pour finir, mon astuce grignotage : mangez une
pomme dès que vous avez un creux !
Voilà les filles et surtout pas de régimes à bases
de pillules (pour les adeptes,regarder "requiem
for a dream"!) ou de jeuner !!
Il faut juste manger sain
Bonne soirée et gros bisous !!!! 
sara
(30) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous !!!
Je vaus tacher de mettre tes conseils en application car je ne suis pas toujours très sage !!!
Bon après-midi et grosses bises !!!
J'espère que tu vas bien !
Bizz et bonne semaine ! Pour les conseils minceur, je vais attendre d'accoucher pour les appliquer !!! Pour l'instant je me fais plaisir !! hi, hi !!
Et ta video je ne connais pas mais y a que la musique ?!!!!
Bonne fin de journée ,bisous
Merci pour tes conseils
Je t'embrasse gros bizous
Bon hé bien aujourd'hui tu as du avoir les oreilles qui sifflaient !! Tu nous as permis à moi et à plusieurs filles très joueuses du site de bien nous amuser pendant plusieurs heures !! lol
Je te laisse découvrir ça sur mon blog ...
Mais en tout cas je te souhaite donc officiellement et publiquement la bienvenue dans l'équipe !!!!
Bonne soirée !! :) (hé oui je sais que tu liras tout ça ce soir .. et je me doute que du coup tu vas passer une bonne soirée !! lol)