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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
nouvel essai publié le 02/01/2009 à 13:48
aujourd'hui , je tente de me mettre au régime sérieusement , ou plus exavctement , comme je ne crois guère aux régimes , je vais tenter un rééquilibrage alimentaire qui me fera perdre mes mauvaises habitudes , je l'espère
Comme on ne peut pas rester au régime toute la vie , les kilos auraient trop vite fait de revenir après un régime trop restrictif et je ne me sens pas capable de vivre dans la frustration permanente , en outre .
je pèses 101.5 kilos , imc 34.54 , img 46.3
2 objectifs cette semaine : - boire 1.5 litres d'eau par jour + NE PAS GRIGNOTER
(21) commentaires
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Oui, plus jamais je ne changerais de régime lol
Et toi au fait, tu en es où là ?
Je te souhaite une bonne journée
Bisous
je dis bravo car tu as pris de bonnes résolutions, oublie le mot régime , jette le aux oubliettes et comme tu dis commence un rééquilibrage alimentaire. Tu peux te garder le gouter en fonction de ton déjeuner et si tu as du mal à boire de leau (moi cé dur dur) pense aux bissons chaudes en cette saison cé le top voilà si tu veux on peut rester encontact bises et bon courage. Surtout ne te fixe aucun poids ni aucune durée laisse le temps au temps
plein de gros bisous ma copientte
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
Bonne soirée.Bisous.