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Re...re..re
publié le 21/02/2015 à 09:04
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Motivation avec Bettina ce mardi, inscription sur WW , tt noter depuis.
départ 86.4
Objectif : au moins 1 kilo sur 1er mois ou plus si occasion!!!
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bettina...
publié le 17/02/2015 à 20:42
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Repas du dimanche 16-05-2013
publié le 26/05/2013 à 23:13
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journée ok pas de craquage
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vendredi 24 mai
publié le 26/05/2013 à 10:28
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1304 un peu trop mais 76.7 ok
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vendredi 24-05-2013
publié le 24/05/2013 à 22:56
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76.7 ce matin c'est presque trop beau...
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Mardi 21 Mai repas du lundi 20 Mai
publié le 21/05/2013 à 09:32
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peu plus... 77.5 sur balance 50 gr pain complet matin- mg un peu +- 2 X fromage à tartiner- fruits rouges une belle journée de consolidation.
Un peu plus strict ce mardi!!!!
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Journée du lundi 20 mai 1405 cal 128 gr prot
publié le 20/05/2013 à 21:12
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TT va bien pour nourriture....
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Lundi Pentecôte 20-05 menu du dimanche 19-05
publié le 20/05/2013 à 11:28
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Ce matin 77.3 77.8 habillée ss vid. Statu quo par rapport à hier = ok
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Mamy s'en est allée...
publié le 19/05/2013 à 11:32
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Le poids peut paraître dérisoire étant donné les circonstances mais je m'accroche à mon objectif. Ma santé le vaut bien. cela avait dangereusement fleurté avec les 80 kg ces dernières semaines et c'est le cap que je ne voudrais jamais atteindre...
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Poids samedi 18 mai : 78.5 Menu du vendredi 17 mai
publié le 18/05/2013 à 08:42
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ci joint menu vendredi
500 gr perdu depuis début , c'est plus que lent mais je m'accroche.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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