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vendredi 24-05-2013
publié le 24/05/2013 à 22:56 |
76.7 ce matin c'est presque trop beau...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Oeuf, cru, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Tomate, crue |
| Goûter ou snack : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Biscotte complète ou riche en fibres, Feta de brebis |
| Dîner : | Cabillaud, cuit à la vapeur, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Aubergine, cuite, Huile d'olive vierge |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1338 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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